« 2004年02月 | メイン | 2004年04月 »
2004年03月31日
飲み会
今日は花見。でも花見に行けず、2 次会から参加。いろんな人が来ていた。楽しかった。
まだ指は治っていないけど、明日は登りに行こう！でも疲れ気味。今日はホント、眠かった。
投稿者 kether : 23:21
2004年03月30日
送別会
そういう時期である。
自宅の最寄り駅の駅前に桜並木がある。今日の桜は雨に濡れ風に吹かれて、咲いていた。とても綺麗だった。
投稿者 kether : 22:51
2004年03月29日
お休み
右手首はマウス（キーボード）のせいで腱鞘炎気味、左中指関節は登り過ぎで痛い。
左人差し指の付け根がまだ完治していないので、中指に余計負担がかかっているのだろう。
やることいっぱいあるし、飲み会もあるし、今週後半までクライミングはお休みしよう。
昨日、ストマジ常連のK旦那さんが幕岩一のロングルート、グリーンウィンド 5.10a 登りたい
っすねーと言っていた。そう、私もそこを登りたくてたまらない。同じルートを登りたいと思ってる
人が見つかって嬉しい。全長 33m なんて、考えるだけでワクワクする。あー、早く行きたいなー。
でも今週は天気悪し。しくしく。こんなに雨が多いと、中央壁はまた滝が流れちゃうよ。えーん。
投稿者 kether : 23:53
2004年03月28日
ストマジ
Sさん、hidenori さんとストマジへ行った。
平山ユージさんのエルニーニョトライのDVD（ビデオ）「LEDGE TO LEDGE」があったので買った。
アップ後、hidenori は E山 5.11d をやる。ルーフを越えた時に足の置き場を見逃していてテンション。
そのまま続けて終了点1手前を取った時に足が置けずテンション。結局悩んだ末に終了点はデッド
で取りに行った。5.11d としてはお買い得なのだが、やっぱりキビシそうだ。その後 2回トライしたが
いずれも終了点手前でテンション。でも次回、消耗する前に行けば登れそうな感じだった。
Sさんは垂壁赤四角 E山 5.10a を何度か頑張っていたが敗退。先週私も登ったけど、このルートは
どうにもバランスが悪く、結局ラクな登り方が判らなかったのでパワー勝負で登ってしまった。
hidenori もやるが、やはり苦労していた。うーん、やっぱりハリボテ直上がいいのかなぁ。
kether はピロ 5.11a をやる。ルーフを越えた後、2段目のルーフのハリボテにあるホールドに手が
届かない。垂壁のホールドにヒールフックして頑張るが、結局カスリもせず敗退。いい足の置き場を
決めないとダメ～ってカンジ。
ピロで消耗したけど違うルートだと違う筋力を使うので、先週トライした湘南 5.11a をやる。前回
は 2段目ルーフの赤い長いホールドを取りにいけなかったが、今回は取れた。でも逆手になって
しまい、手を返せない。それにロープを目の前にあった右端にクリップしたため、背中にロープが
つっかえてしまい、動けなくなって敗退。
時間を置いて再度、湘南 5.11a にトライ。今度はクリップを真ん中にしたのでロープが邪魔に
ならない。やはり赤いホールドは逆手になってしまったが、垂壁のホールドを引きつつなんとか
手を返せたので持ち替える。横の壁に足を突っ張り体勢を安定させて上を取り、更に足を上げて
終了点。やったー！湘南 5.11a RP! 今日のお勤め終了ってカンジ。
次はまたピロ 5.11a と西野ロングを足自由（足限定で 5.11b、足自由のグレードは無い）で登って
みようっと。今度のロングは足自由が無いので、ちと悲しい。
投稿者 kether : 23:59
2004年03月27日
湯河原・幕岩
写真はここ。あんまり取れなかった。
今日はセントラルで知り合った K さん、hoshino さんと幕岩に行った。
7 時（でもまた10分遅刻！すいません）にたまプラーザで待ち合わせし、途中、渋滞があったので
9時半すぎくらいに幕岩についた。既に一番上の駐車場はいっぱいだった。
今日は今まで行った事の無い正面壁に向かう。長いルートがあるので、前から行ってみたかった
ところだ。でも場所がよく判らず、なんとなくそれっぽい岩場についたので。そこで登ってみることに
する。今週はずっと天気が悪かったので、染み出しが多く岩もしめっぽくて滑る。陽は午後から
あたる方向だったので午後にならないと乾かないなーと思った。
トポで場所もルートも確認できないまま、hoshinoさんがリードで登り始める。キビシそうだ。
あとでトポで確認したら、正面壁の右端側、「ひみつのスプーンカット」(5.11c) らしかった。上部は
右クラックから右の岩も使ってしまったけど、本当は使わずフェースを直上するのだろう。でも
そんなルートをリードで登る hoshino さんはやっぱすごい！えらい！さすが師匠～！
私もセットしてくれたトップロープで登るが、足が小さいし滑るし、コワー！って感じ。途中で何回も
落ちつつ上まで登る。50m ロープがちょうど良く、ルートとしては 20m 以上ある。途中でクラックを
レイバック気味に登ったり、スラブがあったり、パワーと微妙なバランスと勇気が必要で多様で
登り応えがあり、面白かった。
次にKさんが登る。途中でテンションを入れるが、さすがにいつもセントラルで 5.11 台をトップロープ
で登っているだけあって、上まで登っていった。
ここでやっとトポで場所が確認でき、隣のルートは「よくわからん！」(5.10c) だというので、また
hoshino さんがロープを張りにリードで登っていく。だけど、なんだかこっちも怖いらしいが、さすが
のオンサイト。上部を右のクラック沿いに行ったので、終了点手前でスクイーズチムニーだった
らしく、背中もお尻も泥だらけになっていた。
次にKさんが登る。上部を上手く左にトラバースし、泥だらけスクイーズチムニーは避けて登った。
うーん、上手！
kether も何回か落ちつつ K さんを真似て上部を左にトラバースして登った。これも 20m を越える
長いルートで、途中の横に走ったクラックをアンダーで抱えて持ったり、ステミングしたり、スラブに
張り付いたりと、多彩で面白い。でもその分、このルートは難しい。当分リードはできなさそう。
その後、各人両方のルートをもう一度ずつトップロープ登り、最後に hoshino さんに回収して
もらって終了。ううう、何から何までお世話になってありがとうございますです。
やっぱり長いルートを登るのは楽しい！次こそは幕岩最長の全 33m グリーンウィンド 5.10a を
登ってみたいなぁ。
投稿者 kether : 23:52
2004年03月26日
Guiness
友達と宮前平にギネスを飲みにいった。やっぱり生ギネスはウマ～イ！ちょっとだけのつもりが、0時を回ってしまった。明日はひさびさの幕岩！寝坊しないようにせねばー！
投稿者 kether : 23:59
2004年03月25日
セントラル
今日の目的は杉野さんに答案用紙を返してもらうことだったので、ダルかったけど行った。
コンペの時のボルダーの課題が無くなっていた。しくしく。
とりあえずボルダーで覚えている垂壁の赤をまた練習する。だいぶ右足に乗れるようになったが、
今日は終了点に触れなかった。ご飯を食べるタイミングが悪かったので、調子が良くない。
それに今日は仕事で疲れてたので集中力もなく、ボロボロ。
4枚目 5.11a もトップロープで練習するが、やはり最後のパネルで手詰まりでテンション。
ま、次、頑張ろ～っと。こういう気持ちの切り替えが大事よね。
今日はオープンクラスで hoshino さんと並んで優勝した M 氏と奥さんの Y 子さんが来ていた。
M 氏はもうおとといオープンクラスのルートを落としたらしい。さすが～！
投稿者 kether : 23:47
2004年03月24日
セントラル
セントラルに行った。行く前の電車の中で具合が悪くて、風邪を引いたかなぁ、という感じだったけど、
せっかく勝負靴 MIURA を持ってきたし、明日は木曜でボルダーは混むだろうと思い、とりあえず行って
みた。
hoshino さんも来ていて、オープンクラスのリード課題を登るというので、ビレイをする。でもコンペの時
と同じく足禁止地帯を越えてタイムトライアルの終了点の先、数手のところで落下。やっぱり厳しいらしい。
その後、一番上のパネルまで行き 3枚目から 5枚目にトラバースするのだが、トラバースできず断念。
調子悪～い！と言っていたが、もともとルートも厳しいらしい。グレードは 5.11d とついていたけど、
足禁止地帯を越えるところでかなり腕にくると思われる。
私は 2枚目 5.10a でアップするが、やっぱり調子が良くないのでコンペで登れなかったボルダー課題を
練習する。垂壁の赤はなんとか最終ホールドにタッチできるようになった。もっと動きを覚えたら掴める
ようになりそう。垂壁のオレンジはスローパを両手で掴めるようになった。でもその先の足を開いた
体勢になった状態から右足に移れない。これも勢いつけないとダメそう。
んー、でも、少し動きを覚えて楽しかった。しばらくボルダリングで楽しめそう。
投稿者 kether : 23:59
2004年03月23日
お休み
お休み。筋肉痛だし指も痛い。明日までに治ったら、セントラルにボルダー課題を落としに行こう。
夜、ミーティングがあるので、T-WALL の 5.11a を落としに行けないのが残念。
投稿者 kether : 23:43
2004年03月22日
セントラル
杉野さんのホームページにトラルカップ リザルトでました。
実力だけでは勝てないんですね。ううむ、やはり、ラッキー！
土曜のコンペで登れなかったボルダリングの課題を練習したかったのと、オープンクラスのルートを
体験してみたかったので、課題がまだ残っていてほっとした。
でも昨日のストマジで腕が更に筋肉痛で、ボルダリングはできなさそうだったので、オープンクラスの
タイムトライアルのルートで振り子トラバースをして遊んだ。そのクラスの人が全員登れるだけの易しい
ルートなのだが、けっこう手のかかりが悪いホールドばかりなので、それなりに緊張した。
振り子自体はミドルよりやさしい気がする。振られてる途中で壁を蹴ると、トラバース先に上手くたどり
着けたりする。ミドルのは、一度始点に戻らないとまずたどり着けない。
今日、行って思ったのだけど、コンペに出たおかげで、今まであまり会話をしなかった常連さんとも
会話ができるようになって、結構嬉しかった。
それに、会社や飲み友達にも優勝したことを
投稿者 kether : 23:38
2004年03月21日
ストマジ
今日は S さんとストマジに行った。
昨日はコンペの後、打ち上げがあって帰ってきてから仕事、朝も仕事、それから五反田の会社に行って
仕事、13:00 過ぎに終わってそれからストマジと、はっきり言ってかなりハードでボロボロで眠かった。
自分でよくやるよなー、と感心してみたり。
S さんはいきなり前傾壁の湘南持ち替え無しの 5.9 でアップ。うーん、やるなぁ。でも 1kg くらい太った
そうで、体が重そうだった。私はスラブ裏の緩い前傾壁にある 5.10a と、ルーフを横切る 5.10a でアップ。
いきなり前傾壁で疲れた S さんはスラブのピンク 5.9 を登る。スラブなのでバランスを取って足を上げて
行くのだが、スメアしつつ上手く登っていた。えらい。私はなかなかスメアができるようにならなかった
けれど、S さんは上達が速いと思う。
コーヒータイムの後、S さんがこの前登れなかった垂壁の E山赤四角足限 5.10a を登る。足限定で
少しバランスが悪いので腕にくるのだが、頑張ってＲＰしていた。何登ろうか考えていたら、常連の
Kママがやってきて 5.11b 登るの見たい～！とノせられ、この前 ak2 が登っていた垂壁の E山赤×
5.11bを FLASH する。でもこれは ak2 も言っていたけど手が良すぎるので 5.11b は無いと思う。
次に S さんが垂壁湘南持ち替え無し足限 5.10a にトライするが、途中の核心で足を上げられず
手が終わりテンション。何度かトライするが、足が上げられないので続きを足自由 5.9 で登る。
足自由だとかなりラクだー！と言っていた。
私は少し難しいのもやろう、ということでルーフの真ん中から裏側に直上する湘南足自由 5.11a を
登る。湘南ルートにしては手が良いけど、1段目のルーフ越えしてからのバランスが上手くとれず、
2段目（上）のほうのルーフのホールドを取るのが怖くてできずテンション。何度かトライし、一応
繋げる。登れそうなので、また今度頑張ってみよう。
最後に途中にハリボテがついてルートが変わってしまった ミツマ 5.9（改）を足限で登る。足限でも
5.10a くらい。ハリボテがついたことによって、ルーフ越えがラクになったと思う。
S さんはスラブの 5.10a で締めくくろうとするが、上げた足に乗れず敗退する。手の力とバランスが
あれば多分足に乗れるでしょう、ということで次回の課題にしたようだ。
投稿者 kether : 22:25
2004年03月20日
トラルカップ @セントラル溝の口
今日はセントラル溝の口で行われたトラルカップに参加した。
結果は.....なんと！優勝してしまった。別にいいやーと思っていたけど、でもやっぱり嬉しい。
私はミドルクラスにエントリーし、hoshino さんは上のクラスのオープンクラスにエントリーした。
最初はオンサイトトライのルート。順番がまわってくるまでに 1時間もあったので、十分すぎるほど
ストレッチして体をほぐし、アップはできずに取り付いたが、割とラクにこなせた。終了点一つ手前が
一瞬悩んだけど、手を伸ばしたら届いたのでオンサイトできた。かなり嬉しかった。
次はボルダー 1セッション目。はっきり言って苦手。易しい課題を 2つ登るが、ひとつは油断して 1回目
のトライで手が滑って落ちてしまった。悔しい。
次は筆記試験。山の名前とか、全然わからなかったが、50点満点で 25点だった。
次に易しいルートを 4 分に近いタイムで登る、という課題を、3 分 58 秒で登る。おぉ、やったー！と
思ったら、3 分 59 秒で登った人が居て 1 位になれなかった。あーん、残念！でも 3 分 58 秒は我
ながらなかなかすごいと思った。
最後にボルダーセッション 2 回目。全然登れない。1 課題は 1回で落とし、残り 4課題は登れなかった
けれど、K 点と言われるポイントになるホールドを取ったので、とりあえずポイントは稼げた。
hoshino さんもオープンクラスで優勝！最近良く会う M 氏と並んでの 1 位だった。hoshino さんは
ボルダーとタイム制限のあるルートで 1位だったらしい。すごーい！やっぱ上手いすね。
ボルダーは全然ダメダメだけど、少し練習しようと思うようになった。それにとっても楽しかった。
でも、まずいなー。これでますますクライミングにのめりこみそう。
投稿者 kether : 22:30
2004年03月19日
飲み会
今日は飲み会。面白かった。それに色々考えた。
仕事を幸せな気分でできることは大事だと思う。でも仕事以外にもやりたいことができるともっと人生が
楽しい。明日はコンペ。壁（岩）に対して自らの技術と力で挑む。そう思うと楽しみ～。私はいつでも壁と
自分が相手だと思っている。人と比べるのではなく、そのルートが登れるか否かが重要。
とか言ってるけど、ちょーマジではなく、少しお遊びも入ったコンペですけどね。
投稿者 kether : 23:55
2004年03月18日
セントラル
仕事がはかどらない。気分もどよ～ん。でも登ってると幸せ～！とゆーことで、セントラルに行った。
1枚目メジ 5.10a でアップ、2枚目足自由 5.10a で体をほぐし、今日の目的 4枚目 5.11a オンサイトに
挑む。途中で思いっきり休める良いレストポイントが 2ヶ所あり、イイ感じで行ったが、最後の 1手で手を
伸ばせない。
登ったり降りたりあがいてみたけど、結局、力尽きてテンション。5.11a オンサイトの夢、終わる。しくしく。
も少し研究してみるけど、やっぱりボディテンション効かせて行くって感じかな。ちょっと腹筋鍛えなくちゃ。
明日はレスト（というか、飲み会で登りに行けない）、土曜日はコンペ！そしてその後、飲み会！
飲み会だけ参加の人も結構居るらしい。楽しみ～！がんばるぞ～！おぅ！
投稿者 kether : 23:33
2004年03月17日
飲み会
お休みである。飲むより登りたい。クライミング廃人って感じ。明日が待ち遠しい。
投稿者 kether : 23:56
2004年03月16日
お休み
今日も登りたかったけど、歯医者に行く日なのを思い出し、登りに行かなかった。それでも早く終わったら....
と思っていたが、しっかり 1時間待たされた。
明日も友人と飲む約束をしてしまったし、金曜日も飲み会。木曜は絶対登りに行こう。
セントラルに置いてあったので借りてきた「Yuji THE CLIMER」を読み終わった。アメリカやヨーロッパに
長期滞在して岩場に通う日々を送るのは、幸せそうだなーと思った。でもやはりパートナーが居ないと
キビシーな、と思う。ソロで頑張るという手もあるが、ちょっとサビシーかも。
投稿者 kether : 23:16
2004年03月15日
セントラル・リニューアル後
今日は hoshino さんとセントラルに行った。壁が変わってから初めてである。
1枚目足自由 5.8 でアップ（一応、OS）。なんだかホールドが大きくなって登りやすくなった気がする。
hoshino さんが 3 枚目足メジ 5.11a を OS。すごーい。私は 3 枚目足自由 5.10c OS。でも hoshino さん
のビレイしてたから FLかな？
ボルダーがちょー苦手だが、今週末のセントラルのコンペではボルダーもあるので少しやってみる。
hoshino さんが 2 人で交互に 2手ずつ決めて課題を作る遊び方を教えてくれる。私の番の時にちょっと
カッコつけて (^^;) 遠くのホールドを取りに行くようにしたら、後のターンの時にツラくなってしまった。
終了点はデッドで hoshino さんが決める。私もやるが、勢いが足らず取れなかった。今度行ったらまた
やってみよう。
他の人が難しい課題をやっていたので私もトライみたが、2手目も取れず、まったく及びじゃなかった。
hoshino さんは頑張っていたが、スローパーの次が取りに行けない。
最後に hoshino さんが 4 枚目足自由 5.11a をトップロープで登る。私は 2 枚目足メジ 5.10c を OS。
うん、やっぱり持ちやすいホールドが増えてるかも。それに今日は足がイイ感じで止められたので
余裕だった。やっぱり外岩を登った直後はジムのホールドやメジが大きく感じられて安心！って感じ。
この好調を保ったままコンペに出られるといいなぁ。
投稿者 kether : 23:59
2004年03月14日
城ヶ崎 2日目
今日も漁り火ロックへ行った。9時過ぎに着いたら、既に車が停まっていたので焦ったが、それは釣り人の
車だったようで、岩場には誰も居なかった。ほっ。
ジャムウェーブ (5.9) 、イサリビクラック・ライト (5.10c) 、サンデークラック (5.10a) にトップロープを垂らす。
ジャムウェーブでアップ後、ak2 がイサリビクラック・ライトを 1発で登る。おー、さすがです！
私も登るが疲れてしまったので一番上までは行かなかった。登る前に日焼け止めを塗ったのだが、手に
それが残っていてやたらとヌメって体を上げられなくなってしまった。前回、出だしがこなせなかった
S さんは今回は出だしを上がって、少し上まで行った。だいぶ引き付ける力がついたし、うまく足に
のって体重移動も上手くなっていた。ばりばり進歩していてすごい！
ジャムウェーブのロープを北ウィング(5.10d) 横のルートが無いフェースに張り替える。M師匠組がよく
楽しそうに登っていたところだ。出だしはボルダーチック、足を上げたらスラブでそーっと立ち上がり、
ちんまい手とちんまい足を繋いで上がる。M師匠はまるで歩くように登っていた。途中に段差があり、
その後はつるりとした岩肌にあいている指の第一関節がかかるくらいの穴を伝って上がる。
まず Sさんが取り付き、出だしをロープの力を借りつつ足を上げるが、その後バランスがとれず動けなく
なる。次に ak2 がとりつき、途中の段差越えのあたりから何度かテンションを入れるが完登。
私もなんとか段差のところまで行く。左のクラックのほうに行ったら動けなくなり、テンション。右に行った
ほうが良いよ、と S さんに言われフェースの穴に指をかけつつ上がり、なんとか完登。よく見ると結構
足もあるし、指の第一関節がかかるくらいのホールドは好きなほうだし、クラックをレイバック気味に
登るよりパワーも要らないので、パワーが無い今日はイサリビクラック・ライトより少しラクに思えた。
次に ak2 が北ウィングに取り付くが、最後のほうで敗退。足の置き場が見つけられず、ムーブを解決
できなかった。きびしそうっす。
私は最後にサンデークラックを登る。やはり左ガバを持った後にうまく右足の乗り込めず、テンション。
どうにもバランスが悪い。再度途中からやって、なんとか右足に乗った後、指が入らないシンクラック
に指先を引っ掛けて押さえ、頑張って少し立ち上がると右上に穴があり、そこに手をかけて終了。
S さんもトライし、ハング上の右ガバまでは掴んだようだ。
クラックばかりだとパワーが要るので疲れるけど、今回はフェースも登れて楽しかった。
投稿者 kether : 22:56
2004年03月13日
城ヶ崎 1日目
今日からまた S さん、ak2 とお泊りで城ヶ崎である。
朝 7 時に南町田集合だったが、また遅刻してしまった。ごめんなさい。熱海でご飯を食べ、12時少し前に
漁り火ロックに着く。今日は M 師匠組、セントラルの常連さんの Y さん夫妻が来ていた。
とりあえず、空いていたジャムウェーブ (5.9) とサンデークラック (5.10a) にトップロープを垂らし、皆で
ジャムウェーブでアップ。ak2 は核心部はレイバックしなくとも上に手が届くのでさっくり登る。S さんも
てけてけとさっくり登った。私も登るが、なんか力が入らず調子が悪い。
ジャムウェーブのロープをフットアップルーフ (5.10a) に張替える。ak2 はヒザをルーフの上に乗せて
にじにじ這い上がった。私も登るが、やっぱり手に力が入らずテンション。その後、やはりヒザをルーフの
上についてにじにじ這い上がる。が、この登り方はちょっとかっこ悪い～。
最後にサンデークラック (5.10a) を皆でやる。やはりハング越えが厳しく、ak2 も上のガバと言われる
場所を持って上がるが、その後動けず降りてくる。S さんもハング越えで停滞。
私もチャレンジ。今回はハング上にフィンガージャムが決まり、体を上げる。ガバと言われる場所を
持つが、イマイチだ....と思ったら、右に引くように横から持ったらすごいガバだった。足を上げてハング
上のホールドを探すが無い。思い切ってちょっと左に外れたところを持ってみたら、これまた右に引くと
すごいガバのホールドを発見。これで体を上げ、ハング上に右足で乗るが、バランスが難しいのと
力が無くなってしまったので、敗退。
その後、ak2 が同じ左ガバを持って右足を上げて乗り込み、完登。やはりこのムーブで行くようだ。
私ももう一度チャレンジするが、もう左ガバを持っても動けなくなっていたので今日はもうやめた。
でもやっぱ ak2 さんは上手いな～！
投稿者 kether : 22:13
2004年03月12日
お休み
ロープバッグを買いにいったら、新製品の EDELWEISS Axis 10.3mm 40m のオレンジのロープもつい買ってしまった。ドライ加工で Anniversary より安い。これは普段持ち歩き用ロープにするつもり。
今日は友と久々に会って飲むことになったので、登りに行くのはやめた。なんか、まったりと和んだ。
明日は早起きして城ヶ崎！今度こそ遅刻しないようにせねば。(^^;
投稿者 kether : 23:43
2004年03月11日
お休み
今日はセントラルに行こうかと思ったが、ちょっと疲れ気味なのでやめた。
それに今週末は城ヶ崎なので、洗濯とかしておかないと。明日、ロープを回収するついでに軽く登ってこよう。
投稿者 kether : 22:33
2004年03月10日
お休み
今日は（私にとっては）朝早くから仕事。目が眠いと言っている。
調子がイマイチなので、登るのはお休み。まっすぐおうちに帰りたかったが、最近自分の会社にあまり居ないので、たまには水曜宴会にも顔出さなくっちゃ、と思い、飲みに行った。明日はちゃちゃちゃっと仕事をしてセントラルに行きたいにゃー。
投稿者 kether : 23:41
2004年03月09日
セントラルの壁、リニューアル前夜
今日で今在るルートは消滅するので最後に登ろうと思い、セントラルに行った。
hoshino さん、常連の B 氏、最近よく来ている M 氏、いつも居る K さん、よく会うけど名前を聞いてない
方が来ていた。皆、名残を惜しんでいた。
M氏はたんたんと 5.12 代を登る方である。岩場ではナチュラル・プロテクションでしか登らない、と
言っていらしたけど、確かに登りを見ると確実に static にホールドを取りにいく。NP での最高グレード
は 5.11c だと言っていた。すごい。休みがとれたらヨセミテの Astroman (5.11c) を登りたい、という
ことで hoshino さんといろいろ話をしていた。話を聞いていると、私も上を目指して頑張ろう！と思った。
私は今日はお気に入りの 2枚目 5.10a でアップ、 3 枚目足メジ 5.10d は敗退、 5 枚目 5.11b をトップ
ロープで完登。最後にまた 2 枚目を登って終わり。 5 枚目を通して登れなかったのは残念だ。
お気に入りのガバがそこから居なくなってしまうかと思うととても寂しい....。また新しいガバに出会える
かしらん.....。（笑）
木曜に時間ができたら、新ルートに会いにこようっと。
投稿者 kether : 23:59
2004年03月08日
お休み、そしてプロテイン
今日はセミナーに参加するためパシフィコ横浜まで行った。
帰り時間はそれなりに早かったので、セントラルに行こうかどうしようか考えたが、5日間連続で登って
いいかげんあちこち筋肉痛なのと、少し腱が痛いのと、昼間貧血を起こしたので今日は休みにした。
鉄分のサプリメントを買いに薬局に寄った時に昨日の S さんとの会話を思い出した。
S さんはユージさんはじめ高レベルのクライマーの方々は、なんか実際の年齢より若くみえるよねー
と言っていた。そしてやっぱりプロテインとか飲んでるからお肌ツヤツヤなのかなー？という話になった。
うん、確かに良質のたんぱく質はお肌にも良さそうだ。
ということで、今まで興味が無かったのだけど、プロテインを買ってみた。今日は貧血を起こしてしまった
こともあり、鉄分も入った ZAVAS PROTEIN XX にした。これでご飯を食べる時に「あー、たんぱく質が
足り～ん！」と思っても大丈夫だ。
でも明治製菓のウェブを見ると ZAVAS PRO PROTEIN XX LBM のほうがコラーゲンが入っていて
関節や腱が痛くなるクライマー向きで良さそうだ。コラーゲンはお肌にも良いし～。(^^;)
次はこれにしよう。とか思ってると、だんだんプロテインマニアになっていくのだな。
とりあえず、買ったやつを飲んでみる。私は牛乳はお腹にくるので水で溶いた。味がしなくて飲みづらい
ので野菜ジュースを入れてみる。ナゾな飲み物になった。プレーン味なので料理にまぜるのも良さそうだ。
投稿者 kether : 21:13
2004年03月07日
ストマジ
今日は S さん, ak2 とストマジに行った。これで 5 日連続クライミングしている。足も腕も筋肉痛....。
登りすぎ！と言われたけど、合宿すると毎日連続して登るし、限界ルートをがしがし登るわけでもなく、
手を抜いて登ってるからさほどやりすぎでもない気がする。でも指関節が少し痛いので、テーピング
する。12mm のテープはやっぱりちょうど良い。
ストマジは 2 月末にリード壁のホールドが付け替えられ、新ルートがばんばんできていた。
今日登ったのは以下のとおり。全部ツインモンスター壁。
右足裏、前傾壁 白四角 5.9 OS
右足ルーフ 黄色四角ミツマ 5.9 OS
右足ルーフ E山 5.11a 完登（でも、これは 5.10a の書き間違えかな？と思うくらい、ちょー易しい）
左足表、垂壁 E山 5.11a FL （これも甘い）
左足ルーフ 西野足限 5.11a を途中でくじけて足自由で 5.10c OS
スラブ 5.10c トップロープで登るが敗退
左足ルーフ オレンジ四角ピロ 5.10b OS
E山さんのルートはどれもホールドが多く、グレードも 1 ～ 3 くらい甘くお買い得すぎるので、登っても
素直に「わー、イレブン登れた～！」とはどうも喜べない。5.10a だと思うルートは間違って違うホールド
を触ってしまったので、OS を逃してしまった。
ミツマ 5.9 はルーフ体験にはちょうど良さそうなので、S さんに登ってもらった。やはりルーフ越えは
難しいのでテンションいれていたが、とりあえず登れた。私は初めてルーフのヌンチャクにクリップ
した時に「あー、ここまでできるようになったんだー」と、とても感動したけど、S さんも感動したようだ。
S さんは今日も頑張って右足の裏、前傾壁 5.9 を 2つ OS, 1つ FL, 垂壁 5.9 OS, 5.10a 完登していた。
えらい！
ak2 は右足の裏、前傾壁 緑四角 松 5.9 OS, 右足ルーフ E山 5.11a FL （やっぱり 5.10c くらいかな、と
言っていた）, ミツマ 5.9 足限で FL, 垂壁 E山 5.11a OS, 垂壁 E山 赤× 5.11b OS, 左足ルーフ 西野
足限 5.11a をやはり途中でくじけて足自由で 5.10c FL, スラブ 5.10c トップロープで OS、あと 2つくらい
5.9 ～ 5.10a を登っていた。
うーん、リニューアル後の感想は、まだちょっとルートやグレードがぐちゃぐちゃしているなーって感じ。
最後に西野さんがまたロングルートを完成させたようなので、今度行ったら登ってみようっと。
投稿者 kether : 23:16
2004年03月06日
J-WALL
朝、広沢寺に行くと思って待ち合わせ場所に行ったら、kazu からの留守電がケータイに入っていて
広沢寺は中止になり、J-WALL になったとのこと。駅で途方にくれたが S さんが車で拾いに来て
くれて J-WALL に連れて行ってくれた。ううう、ありがとー、S さん。ホント、感謝！
ちょっと体調がイマイチなので、今日は（も？）真剣に登らなかった。
奥のスラブ 5.9, 5.10b RP, 垂壁オレンジ黒 5.10d OS、前傾壁 5.10b RP、スラブカンテ 5.10d (?) OS、
垂壁 白に黒棒 5.11b/c まるで及びじゃなく敗退、前傾壁白地に赤四角 5.11b テンションいれつつ完登、
垂壁黒赤 5.10b FL, スラブピンク黒 5.10c 滑って 1テン後、完登という感じ。（少し記憶があいまい）
垂壁 5.11b/c は hidenori がトライしていたのを登ってみたのだが、中間あたりで動けなくなってしまった。
右ポケットを取って、その後が遠いので多分黄色に乗り込むのだろうけど、バランスが崩れて剥がれて
しまうので乗れない。前傾壁 5.11b は先週から違う人がトライしているのを見て、面白そうなのでトライ
した。なんとなムーブがく判ったので練習すると登れそう。
S さんは垂壁 5.10a は全てオンサイト、 5.10b もオンサイトしていた。えらい！これで 5.10b クライマー
ですね！現在、垂壁の黒赤 5.10b を練習中。これは結構、難しい 5.10b だと思う。テクニックが要る
ので、これを目標にするのは良い事だと思う。
最近の S さんの進歩は目覚しい。明日はストマジだけど、もうあの 5.10a は登れるかも。
投稿者 kether : 23:48
2004年03月05日
セントラル
セントラルに行った。やっぱり行くまで気分的にノらなかったけど、それはきっと「落とすぞ！」と思って
いるルートを決めてないからだろう。でもクライミングエリアに行って常連さんと話してると心地良くて
楽しい。
今日も S 氏や K さん、Y 子さんも来ていた。S 氏はとうとう「女泣かせ」(5.11d) をリードで落とした。
やりましたね！その後、名作「地中海の風に吹かれて」 (5.11b/c) を登っていた。3/10 にこれらの
ルートは全て消滅するので、名残惜しいようだ。
K さんは 3/20 のコンペは一番下のクラスにエントリーしたらしい。え～、それはなんかずるい気が
する～！と言ったら、オンサイトは全然ダメだから、との事。確かにここは OS は難しい。というか、
ここしか来ていないとどうしても他の人の登りを見てしまうから OSグレードはあがらない。難しいから
一番下のクラスがいいよ、と言われた。ミドルクラスに申し込んだけど、変更しようか悩み中。
今日は 1枚目 5.8 でアップ、2枚目メジ 5.10c は上から 2枚目のところで足が滑ってつるりんと落下。
その後、S 氏にそそのかされて初めて 5枚目 5.11b をトップロープで登ってみる。上から 3枚目あたり
のハングを超えたあたりからが少し難しい。つい体を正解とは反対方向に振りたくなってしまう。
ハング上の青は左、その左ナナメ上の丸いのをクロスで取り、その上の長いのを左、体を右に振りつつ
右手で右上、最後が遠いが足は長いのの下のでも終了点に届く。よし、このメモを頭にいれて望めば
（筋力が持てば）登れるはず。3/10 までに落とせるかなぁ。うーん。
セントラルの壁はクラックの岩場っぽい。手がガバで足がちんまいなんて、ありえない！と言う意見が
あったけど、まさにクラッククライミングはそういう感じ。レイバックしてると手のところには足はおけないし、
フィンガーが決まっても、足は入りません。さすが杉野さんが作るルートだなぁ、と思った。
投稿者 kether : 23:55
2004年03月04日
セントラル
今日も仕事で疲れてしまっていたけど、もう 10 日もセントラルに行っていないので、少しだけ顔だそうと
セントラルに行った。でも、いつもの常連さん達が居て、話しているうちに元気になった。それにセントラル
はなんだかいい香りがするので、居ると気持ちが良い。
1枚目足メジ 5.10a を途中で断念して足自由にして 5.8 でアップ、お気に入りの 2枚目足メジ 5.10c、
最後はトップロープで 3 枚目足自由 5.10b で終了。3/10 の休館日にホールド付け替えがあって、
ルートが変わるようなので、他の方々は目的のルートが無くなる前に落とすべく一生懸命練習していた。
あー、私も 3枚目メジ 5.10d をなんとか落としたいなぁ。
今日はジャグジーは他に入っている人が居なくて、一人でゆったり入れて気持ちよかった。なんか来る
まではダル～い.....という感じだったけれど、仕事の疲れがほぐれ、帰り道は足取りが軽かった。やっぱり
セントラルで登るのは楽しいし気持ちいい。ストレスがぱー！っと晴れてあぁ幸せ～って感じ。
投稿者 kether : 23:58
2004年03月03日
T-WALL 江戸川橋
今日は kazu, ninomi, hoshino と T-WALL に行った。hoshino が見学者の Suzuki さんを連れてきた。
Suzuki さんはだいぶ興味が湧いたようだ。クライミングの真髄もかなり鋭く察知し、なかなか期待大！
ぜひクライミングを始めてくれるといいなぁ、と思う。
hoshino は今日こそリード壁右壁 5.12b を落とす！と頑張り、調子よく登っていったので、おぉ！イケるな！
と思ったら、惜しくも最後で手が滑ったようだ。うーーーむ、残念！！
kazu, ninomi は別で登って居たので、あまり良く判らなかったけど、ninomi は全部で 4 本登ったようだ。
kazu はトップロープ壁右壁で 5.11b とかを遊んでいたようだ。
私はトップロープ右壁 5.10a でアップ。体が重く、動きが悪～い。左人差し指も回復してきてるとはいえ
まだ体は支えられないので、ホールドの持ち方をいろいろ変えながら登るのは消耗する。次にリード壁
の中央壁は人が並んでいたので、右壁 5.10d でリードのアップ。ううむ。ガバばかりだから登れるけど
指のせいもあって、やっぱりイマイチ動きが悪い。
まー、この指だと無理そう....と思いつつ、練習がてら本命の右壁 5.11a に取り付く。指を引っ掛けるタイプ
のホールドが多く、左手の持ち方を決めるのに時間がかかる。それでもルーフ上のホールドを取ったが
腕が消耗して引き付けができずテンション。
その後、左壁 5.10d を登るが、核心の 2段目のルーフの上のホールドを取るのに手間取りテンション。
もう消耗してるので、ぜんぜんダメ～って感じ。でもやっぱりルーフを登るのは楽しい、あー、180度
ルーフ登りにストマジに行きたいー。今週末、天候が良くないので城ヶ崎行きが中止になったら、1日は
ストマジに行こうっと！
投稿者 kether : 23:56
2004年03月02日
お休み
ぐったり。お仕事ハマってる。しくしく。明日こそ登らねば。やっと指が曲がって左手で「ぐー」ができるようになった。でもまだ痛くて保持できなさそう。神保町のドラッグストアで初めて 12mm のテーピングテープを見たので買った。指関節用にちょうど良い。
投稿者 kether : 23:47
2004年03月01日
お休み
お休み。しかも風邪をひいたのか、朝からお腹の調子が悪い。更に仕事でハマってしおしお。
でも指は少し曲がるようになった。快方に向かう兆しが見えて、ほっとした。
投稿者 kether : 22:05