« 2005年01月 | メイン | 2005年03月 »
2005年02月28日
胃が不調
今日はなんだか胃の調子が悪い。風邪だったらイヤだなぁ。
しかもやる事がたくさんあって、なかなか食事ができず、胃の調子は悪いまま。お菓子を
食べたけど、それも食事のペースが乱れて調子が悪くなる原因になったり。客先で遅め
まで仕事して、晩御飯も食べるタイミングを失いぐったりしたので、今日はセントラルに
寄らずに帰り、元気のつきそうなご飯を作って食べることにした。
明後日は休みをとってスノボに行く予定。それまでに復活せねば～！
投稿者 kether : 23:35
2005年02月27日
のんびり
今日は起きたらもう 11:00 だった。寝すぎで頭が痛かった。
ご飯を食べて、あーもう今日はハウスダンスの時間に間に合わないなぁ、と思い、諦めて
軽く掃除をする。でもまだまだ家の中はカオスってカンジ。また今度頑張ろう。
17:00 くらいにセントラルに行き、風呂に入る。昨日の Pump2 で少し筋肉痛になった身に
ジャグジーが気持ちイイ～。風呂上りにクライミングコーナーに寄り、ストレッチを兼ねて
3枚目足メジ 5.11a と紅白 5.10c/d を登る。
買い物しつつ家に帰ってまったりとご飯。以前は一人で居ると寂しかったけど、今は一人で
居ると和むようになってしまった。私にとって一人っきりで考える時間は大事なのだけど、
最近力いっぱい外で遊んで（登って）いるので、ぽぇ～っとできる時間は少なくなっていて
貴重かも。もう少し暖かくなったら、ベランダで植物でもイジりながら、またぽぇ～っとしたい
なぁ。花屋めぐりとかもしたい。とか言いつつ、また登りに行っちゃう気もする。
投稿者 kether : 23:24
2005年02月26日
Pump2
今週も KNP ちゃんに付き合ってもらって Pump2 に行った。
着いてすぐ、35.5 のミウラーを買った。3 足目のミウラーである。でも新品のキツさを
感じない。最近履いてるアナサジがキツすぎるせいかも。靴底の長さを比べると、
ミウラーのほうがハーフサイズ分くらい大きい。やっぱアナサジはもうハーフサイズ
上が良かったのかもしれない。
とりあえず、垂壁の 5.9 で 2 人ともアップ後、ひたすらガバ・前傾壁で遊ぶ。
・きんとん、ピンク四角足限 5.11a : kether RP！
先週最後に登って、疲れてテンションを入れてしまった。でもお買い得なので今日は
さっくり RP。
・きんとん、ピンク四角足自由 5.10c : KNP FL！
先に足限で私が登っているので、フラッシュ。腕力と持久力があるので、前傾壁でも
さくさく登るのはさすが。
・軍艦、黄色×足限 5.11c : kether 3×
オンサイトトライでは足や手をたくさん見逃し、後半のハング越えで体が上がらず 2 テン。
2 回目は買ったばかりのミウラーでトライ。快適に登るが途中で足が滑って足ブラになる
ことが数回あり、手に負荷がかかって結局 1 テン。
3 回目はやっぱり腕が終わっていて、クリップできる気がしなかったので途中で敗退。
特に難しくないし、ホールドを見逃さなければ、次は落とせるでしょう。
・軍艦、紺四角足自由 5.10c : KNP OS！
KNP ちゃん、オンサイト！全然余裕！ってカンジ。上手にレストしながら登って居た。
・軍艦、赤棒足自由 5.10d : KNP 3 ×, kether 1×
KNP ちゃんのオンサイトトライは、段差越えで力尽きて落ちる。被っていてもう壁に
戻れないので、敗退。2 回目もやはり同じところで力尽きて落ち、壁に戻れず敗退。
私は既に腕は終わっていたけれど、また KNP にノせられて、段差越えをして見せるが、
そこで力尽きて敗退。KNP 3 回目のトライは段差越えしたが、クリップできずに敗退。
軍艦の黄色×をミウラーで登った時、靴が新品だから滑るのかな？と思ったけれど、
他の人も今日はなんだかホールドが滑る、と言っていた。昼間は滑らなかったけれど、
夕方、寒くなってきて結露でもしてたのかしらん？KNP ちゃんも後半は足がよく滑って
いた。
黄色×はもう一息ってカンジ。このくらいのできなさ具合だと、やる気がでる。今日は
薬指を動かすと前腕の筋が痛かったのだけど、黄色×はほとんどガバばかりなので
問題なし。Pump2 が無くなる前に登りたいな～。また一緒に行ってくれる人を見つけ
なくっちゃ！
帰りは尻手黒川通り沿いのタイカレー屋でご飯を食べる。甘口のグリーンカレーは
美味しかった。ココナツミルクの入ったグリーンカレーは大好き！KNP は中辛の
レッドカレーを食べていた。けっこう辛くて、これも美味しかった。次はこれにしよう。
ちなみに隣は讃岐うどん好きの間では有名（？）で、いつも行列ができている「綾」だ。
さすがに行った時間が遅かったので、閉まっていた。讃岐うどんは大好きだし、「綾」も
美味しいけど並ぶのがイヤなので、一度行ったきりだ。KNP はこの近辺らしく、ランチ
に来ようかな？と行っていたので、オススメしておいた。
投稿者 kether : 22:12
2005年02月25日
宴会中止とセントラル
歓迎会が中止になったらしいので、客先で少し遅めまで仕事して、セントラルに向かう。
着いた時は誰も居なかったけれど、ロッカールームで KNP ちゃんに会えたし、クライミング
エリアに行ったら K さんや BW 氏も来た。
3枚目足メジ 5.11a でアップ。久々に赤黄色 5.11c を登ったら、手に力が入らないし、思う
ように動けないし、クリップ位置を忘れててヤバイしってなカンジで、途中で敗退してきた。
そもそも今日は体調が悪い日なので、こういう時は、あっさり諦めるが良し。
KNP ちゃんは 2 回緑白 5.11a/b に取り付くが、2 回ともハング上でテンション。少し
体が壁から離れてしまっているので、KNP ちゃんのリーチでホントにぎりぎりで届く
ポケットに指がかからない。RP はまた次回に持ち越しとなった。
KNP ちゃんが「あそこのガバで休めない」というのを聞いて、TRD 氏が「足をかけて
逆さまにぶら下がれば休めるよ～」と言い、ボルダリング壁で逆さまにぶら下がって
見本を見せてくれた。おー、すごーい。
KNPちゃん、BW氏、私も真似して遊ぶ。BW 氏も私も足をかけてぶら下がるまではできる
のだけど、怖くて手が離せない。にょー。KNP ちゃんは足をかけている間に力尽きた。
腹筋がちょっと足りないらしい。面白いから、また今度遊んでみようっと。
投稿者 kether : 23:56
2005年02月24日
英会話とセントラル
明日は歓迎会で今日に英会話の予約をずらした。
今日の先生は慣れてないカンジでまだ先生になって日が浅そう。慣れている先生は
判りやすい（ストレートな表現）話し方をしてくれるのだけど、ちょっと今日の先生の
話し方は難しかった。もっと表現方法などを勉強しなきゃ.....って、いつも言ってるだけ
だな。
今日も昨日買った iFP-799 で電車の中で英会話の教材聞こうと思ったけど、音楽を
聴いてしまった。イヤホンは付属のじゃなく、コード巻取りのできる Victor のヘッドホン
を買ったのだけど、こういうのに慣れてないし、大きい（私の耳が小さい）ので、なんだか
落ち着かなかった。耳乗せしてるだけなのに、音は漏れてないのかなぁ？
英会話の後、セントラルに行った。
3枚目足メジ 5.11a でアップ、黄色オレンジ丸 5.11d をトップロープで登るが、また最後の
デッドで失敗。なかなか完全に登れるようにならないなー。人が多かったので、その後は
またビレイばかりしてた。
S さんも来ていて、今日は少し体調が良いとのこと。リードで 2 回、3枚目足メジ 5.11a に
トライするが、動きが硬く足も震えていて、ハング上で 2 回とも敗退。あと 2 手くらいなの
だけど、最後のクリップができず力尽きていた。もう一息なのにね。
投稿者 kether : 23:58
2005年02月23日
お買い物とセントラル
iPod Shuffle を予約していたのに全然こなくて、なんとなく Web をぐるぐるしていたら別の
MP3 プレイヤーに興味を引かれてしまい、iPod Shuffle はキャンセルしてしまった。
そしてiRiver iFP-799 を買ってしまった。お店で 512MB にするか、1GB にするか、
かなり悩んで、512MB でいいや！と思い、店員さんに声をかける。
「この １GB のガンメタのを下さい」
......。自分の決定より欲望が勝ってしまった。まぁ 1回飲み会をガマンすれば同じ、とか
思っていたからそう言っちゃったのだな。よし、今週末はガマンしよう。ミウラーも欲しいし。
家に帰って PC に繋げたら、USB メモリとして認識せず、専用アプリじゃないと曲が転送
できない。「え～？そんなぁ！」と思ったら、メーカのホームページに USB メモリとして
認識するファームウェアがあったので、さっそく入れ替える。もうこれだけで満足。既に
MP3 に変換してある曲を転送したら、１GB はすぐに一杯になってしまった。
そんなこんなで、今日はセントラルに着いた時は、登る気ゼロ。たくさん悩んでお買い物
すると、もうその日は気分が飽和状態になってしまう。
今日は久々 S さんが来ていたけれど、風邪を引いているので体調が悪そう。
それでもトップロープで 2枚目足メジ 5.10c を 2 回登り、3 枚目足メジ 5.11a もちゃんと
登れた。良かったね！
私はお買い物のせいもあるけど、昨日、指に負荷をかけたので今日は軽く登るつもりで
3枚目足メジ 5.11a と KNP ちゃんにノせられてトップロープで緑白 5.11a/b を登る。KNP
ちゃんは私よりリーチが短いので、彼女が届くようなムーブや足の位置をいろいろ試す。
KNP ちゃんがリードで緑白 5.11a/b を登る。今日 2 度目のトライで 1 回目はクリップ
できなかった場所も無事にこなす。でも終了点手前のポケットが取れず、頑張る。
いい感じのムーブだし、取れたかな？と思うのだけど、届かないらしい。
数回やっても取れないので、「じゃあ見ないで取るとあと数センチリーチが伸びるよ」と言う。
ホールドを見ているより顔を下に向けて取るほうが肩の位置が上がるので、リーチが伸びる。
ちびっ子は 5.11a くらいから使いはじめる技 (?) なのだ。無事、「見ないで取る作戦」で
KNP ちゃんはポケットを取り、最後はかっこよくデッドを決める。ちょっと惚れ惚れしたっす。
もう次回は落とせそうな感じ。やっぱすごいなぁ。
来週の水曜は KNP ちゃんとスキーに行くので、家の位置を教えるために家まで送って
もらった。S さんは体調が悪いので、お風呂に入らずに帰った。お大事にね。
投稿者 kether : 23:57
2005年02月22日
英会話とセントラル
今日は英会話に行った後、セントラルに行く。
今日のネタで話そうと思ったことに関して、単語力や表現力に欠けていて話せなかった。
勉強しないとなぁ。
昨日からなんだかヒザの横側が痛いので、今日はあまり登らないでおこうと思いつつ、
トップロープで紅白 5.10c/d、リードで 5枚目 5.11b、トップロープで黄色オレンジ丸 5.11d を
登る。5.11d は今日は終了点が取れなかったけれど、クリップに触りながら登った。1ヶ所を
抜かしてクリップできそう。そこはクリップから遠ざかるのでクリップできないのだけど、
ガバ連続なので問題なし。
うーん、しかし、アナサジスリッパーにはかなり慣れたし、いい靴だと思うけど、まだメジに
自分の思ったように足が瞬時に一発で決まらない。なので足を再度置き直す。ミウラー
だとだいたい一発で決まるので、自分の意のままに足が動いている感じがする。ミウラー
のほうがダウントゥがキツく、つま先に意識が集中しやすいからなのかな。ホールドに
足を乗せるならアナサジでの誤差は気にならないけど、セントラルや岩場は気になる。
うーん、悔しい (?) けど、ミウラーはやっぱりイイ。予備のミウラーを早くゲットしたい。
投稿者 kether : 23:50
2005年02月21日
セントラル
今日は一日中、自社で仕事。やっぱり自分の席は落ち着く。出先も環境など良いけれど、
人が多いので落ち着かない。自社だと音楽聴きながら仕事するけど、出先だとできないし。
で、今日もセントラルに行く。ちょっと遅く着いて上から見たら、KNP ちゃんがビレイヤーが
居なくて待っていたので、急いでクライミングエリアに降りる。
KNP ちゃんは 2枚目足メジ 5.10c でアップ。でも古い靴で登ったので、出だしでいきなり
滑ってビビる。もー今日はダメかも、と言うので、アナサジスリッパーで登ったら、いっそう
キクー！と感じれるよ、と言う。
次に KNP ちゃんはアナサジスリッパーで緑白 5.11a/b に取り付く。途中でルートが判らず
敗退してきたけれど、「やっぱこの靴、イイ！全然違う！」と言う。そうなんです。勝負靴って
履いて登ると、足への信頼感が全然違うっす～。自分の全てを出し切れるカンジがする。
登ってみて、といわれて、私も緑白 5.11a/b に取り付いてみるが、このルートはとても苦手
だったり。途中で滑って落ちたし、テンションもたくさん入れてしまった。だってこのルート
怖いし、靴擦れが痛かったし～（言い訳）。でもとりあえず、まだテープは全部ついている
ことを確認した。
BW 氏も来たので、3 人で交代で登る。BW 氏はいつもの 5.12c を練習。ヘンなとこで
落ちてきたりしたけど、今日はランジは決まっていた。最近、ランジ失敗が続いたりして
恐怖心が出てきてるようだったけれど、良かったですね。
最後に KNP ちゃんはトップロープで緑白 5.11a/b を練習。最後のほうのムーブが判らず
敗退。そこは微妙な加重をかけつつじわーっと行くのだ。怖いのが当たり前なので、そう
思って行くんだよ、というと KNP ちゃんは納得したようだ。やる気マンマンなので、すぐ
できそうなカンジ。がんばれ～！
投稿者 kether : 23:47
2005年02月20日
Pump2
今日は MR 嬢、YKR 嬢と Pump2 に行った。Pump2 に行くのは 1年半ぶりくらいかも。
垂壁で YKR 嬢は 5.10b、私は 5.10a でアップ。 MR 嬢は 5.9 （だったと思う）でトップロープ
でアップする。
アップ直後だったけど、そんなに腕力は長持ちしないので、次にいきなり軍艦で一番低い
グレードのの紺四角足限 5.11a に取り付きオンサイト。わーい、軍艦オンサイト！でもガバ
ばかりだし、お買い得だと思う。YKR 嬢も軍艦紺四角に取り付くが、最初の段差越え手前
で断念。確かにそこは核心だと思う。
MR 嬢はちびっとの 5.9 を 2 つ連続で登りオンサイト。ミラーの 5.10a もオンサイト。エライ。
YKR 嬢はさざなみの 5.10d に 2 回取り付くが 1回目は敗退、2回目はテンションを入れて
上まで登る。
私は軍艦赤棒足限定 5.11b をオンサイト。おー！ 5.11b オンサイトは初めてかも？
もう一つ軍艦左側の足限（色忘れた） 5.11b をトライし、途中でテンション。その後足自由
5.10d に切り替え、何回かテンションした後、最後まで登る。軍艦は左側のほうがキツイ。
元気な時にやらないとダメそう。でもとっても楽しかった。
次にきんとんピンク四角足限定 5.11a を登り、途中で疲れてテンション。その後も足限定
で最後まで登る。これもお買い得で、元気な時なら登れそう。
最後に MR 嬢も軍艦チャレンジ！紺足自由 5.10c で登るが、クリップ 5 個で敗退。
YKR 嬢は紺足自由 5.10c を、何度もテンションいれつつ最後まで登る。お疲れ様！
今日の Pump2 は多分、空いていたほうだと思う。なので 3 人で交代で登ってると回り
が早すぎて、腕が回復しないうちに順番が回ってきて大変だった。でもとっても
楽しかった！ロングルートは大好き！思ったよりハングを登れたので安心した。閉店前
にぜひまた行きたい。
帰りは溝の口の美味しい中華料理屋でご飯を食べて帰る。女の子な話題で盛り上がり、
とても楽しかった。うふうふ！皆、頑張りましょ～！ってカンジ。
投稿者 kether : 23:52
2005年02月19日
セントラル
昨晩は雪が降っていたし、今日もすごく寒かった。昼前まで寝て、ご飯を食べて洗濯
した後、しぶしぶセントラルに向かう。ほんと、家に篭ってたい気分だった。
登る前に体重を量ったら、一昨日 1.2Kg 増えていた体重が元に戻っていた。良かった。
というか、昨日は全然食欲が無かった。2 日かけて消化したって感じかも。
3 枚目足メジ 5.11a、続けて 5 枚目 5.11b でアップ。ちょっと疲れたので、ビレイヤーに
徹する。
その後トップロープで黄色オレンジ丸 5.11d を登り、今日はノーテンで登れた。最後の
浅いポケットをガシっとつまみ、指に力が残っていることを確認してデッドを決めた瞬間
は、もー最高！
その後もビレイヤーに徹し、今日はもうイイ感じで終わった気分だったけど、人のビレイを
すると「登る？」と毎回聞かれるので、トップロープで久々に白棒 5.12a を登る。でも全然
ダメ。もう既に忘れてるし、やっぱり足が不安で乗れていないので、かなり腕にきた。
何度もテンションしつつ核心の六角インナーホールドへのデッドはスメアした足に乗れず、
全く体が上がらなかった。
もういいやーって感じだったけれど、また「登る？」と聞かれたので、最後に白黒 5.11c を
トップロープで登る。でもお腹が空いていて手に力が入らず、ちょっと辛かった。こんな
怖いのを良くリードしたなぁ、と自分で思った。
今日はホント、たくさんビレイした。KMR 氏が来ていたけれど、全然お相手できなかった。
BW 氏や Y 子さんが KMR 氏のビレイ練習を見てくださったので、感謝！
そいや最近いつも一緒に登ってもらっている KNP ちゃんは、今日は絶好調で青× 5.11a
を RP、緑黒 5.11a を OS していた。すごい！
明日は MR 嬢、YKR 嬢と Pump2 に行く予定。軍艦、登れるといいなぁ。ちゃんと指を
アイシングして寝ようっと。
投稿者 kether : 23:22
2005年02月18日
疲れ気味
胃も疲れてるけど、精神的にも疲れ気味。
たまにこういうふうにぐったりする日がある。まぁあまり人の言うことをマジに受け取って
関るなってことなのかもしれない。こういう時は、人との会話を絶って自分の世界に篭る
のがいい。
セントラルにも行ったけど、ルートは登らずボルダリングの壁で一人で遊ぶ。もう 2 ヶ月以上
ハングやルーフを登っていないので明らかにガバ筋が落ちてる。でも明後日は 1年半ぶり
くらいに Pump2 に行くので、頑張ろう。
投稿者 kether : 23:58
2005年02月17日
インド料理とセントラル
今日は US から来ている技術者 2 名の送別会も兼ねて、インド料理屋でパーティだった。
すごく食べ過ぎてお腹がパンパン。苦しかった。
帰りに風呂に入ろうとセントラルに行く。KNP ちゃんがちょうど黄色緑 5.11a にトライ中で
上から見ていたけれど、終了点が取れずに落ちた。残念。風呂に入って体重を量ったら
1.2kg も増えていたので、ちょっとヤバイと思って少し登ることにする。
KNP ちゃんに「足が下すぎるから、白くてでかいポケット状ホールドに足をつっこんで
立ち上がるといいよ」と言う。再度 KNP ちゃんはトライして、そのムーブで行ったらあっさり
終了点が取れた。「今までの苦労は何だったのー！」と言っていた。そういうもんです。
でも「その前に足を置いていたところから、えぃ！っと取りにいくほうが、取りにいくぞー！
ってカンジで気分がイイ」と言った。ダイナミックムーブ好きですな。もう落としたので、
次からそうやって遊ぶと良いっすね。同じルートでも慣れたらちょっとムーブを変えて
登ると面白い。セントラルの壁はメジがあるので、そういう遊び方ができるのが良いと思う。
私はリードで 2枚目足メジ 5.10c、4枚目足自由 5.11a を登って終了。少しお腹がこなれた
けれど、やっぱりまだお腹がキツイ。風呂上りにまた体重を量ったけど、120g くらいしか
減っていなかった。明日も頑張ろう。もう当分カレーは食べたくない。
ホントは 5.11d を登りたいけれど、今日は指の痛みが治ってないので、取り付くのは
止めた。この状態だと登っても最後のポケットに耐えられないのは判ってるし。今日は
ちゃんと指のケアして寝ようっと。
投稿者 kether : 23:51
2005年02月16日
懇親会とセントラル
今日は某ミーティングの後、懇親会に行った。
そのミーティングでよく活動されていた方が、部署移動でこういうミーティングなどの対外
活動から外されるということで、ちょっと送別会の雰囲気もあった。別の会合でもお会い
していた方だけに、いつか復活されることを祈るばかりだ。こういう戦える人は貴重なのに、
ちょっと周りに恵まれていなかったらしい。その人が居るから、ちょっとその会社を見直して
いたのに、今回のことでその会社のイメージがまた下がった。
早い時間に懇親会が終わったので、セントラルに行く。FRY さんが来ていた。
FRY さんはビレイしてくれると言ったのだけど、K さんが来たので、やっぱりボルダリングを
軽くして帰っていった。K さんは明日は仕事が休みなので遅くまででも良いよ！と言って
くれたけど、やはりいつも寝る 22:30 頃になると眠いーと言い、KNP ちゃんが来たので
私のビレイをタッチして帰る。皆、ビレイヤーのことを心配してくれて、ほんとに感謝。
KNP ちゃんは今日も黄色緑 5.11a をリードでトライ。余裕で登り、行けるか！？と思ったら
最後で焦ったのか、足にきちんと乗らずに終了点を取りに行き、取れずに落ちる。惜しい！
KNP ちゃんは更に青× 5.11a にもトライするが、時間切れを気にしたのと 1 枚目の遠い
ところを取るのにやはり焦って足を低い位置に置いたまま取りに行き、取れずに落ちる。
怖いけど、でもやっていて面白いそうだ。がんばっす！
私はトップロープで 3枚目足メジ 5.11a、5枚目足メジ 5.11d を途中で落ちて足自由 5.11b、
リードで紅白 5.10c/d を登った後、トップロープで黄色オレンジ丸 5.11d を練習。今日は
最後のほうの浅いポケットを取ったけれど、指に力が残っておらず、デッドしたらやはり
指がポケットから外れて落ちてしまった。もう一度デッドしてみるが、取れない。今日は
指が痛いので、諦めることにした。
もう忙しくてしばらく来れないかも、と言っていた BW 氏が 23:00 過ぎにやってきて、
1 本だけ登る。たった 1 本だけでも登れるとこんなに嬉しく感じるのだ、と認識したらしい。
その気持ち、良くわかる。はやく仕事が一段落つくとよいですね。
投稿者 kether : 23:51
2005年02月15日
また英会話とセントラル
また今日も英会話に行って、その後セントラルに行った。
ロッカーに行ったら、なんとなく見覚えのある方に、こんにちわー！と挨拶される。
どうもいつも火曜日に同じロッカーの近辺でお会いする人らしい。今度はちゃんと
覚えたので、次は私から挨拶しようっと。
うだうだしていた MR 嬢に「さぁ、登ろう！」と声をかけ、一緒に登ってもらう。
3枚目足メジ 5.11a でアップ、4枚目足メジ 5.11c は途中で疲れて足自由 5.11a で登る。
今日は食事やおやつの取り方が悪く、なんだか体が重かった。
MR 嬢は 2枚目足メジ 5.10c をトップロープで登る。足の位置を覚えて、だいぶラクに登れる
ようになったようだ。3枚目足自由 5.10c もさっくり登り、今日は調子が良さそう。良かったね。
私はまた黄色オレンジ丸 5.11d をトップロープで登るが、途中のバランスの悪いところで
難儀する。かなり危なげなデッドでなんとか繋ぎ、終了点手前まで行くが、最後のほうの
浅いポケットを取れずにテンション。休んだ後にポケットを取ってデッドで終了点を取る。
やっぱり最後は指が持たない。しくしく。
MR 嬢が缶チューハイを飲みたいと言うので、早めに切り上げてお風呂に入った後、
5F の自販機で缶チューハイを買って飲む。これがとってもウマかった～！グレープ
フルーツの缶チューハイの甘さが五臓六腑に染み渡る～ってカンジだった。
ちょっといいかも！
投稿者 kether : 23:57
2005年02月14日
英会話と風呂
先週金曜の英会話を今日に変更したので、久々に英会話に行く。今日の先生はオーバー
アクションで、なんだか話辛かった。
終わった後、セントラルへ行く。でも K さんとおしゃべりしていたら、リード壁を登る人が
居なくなってしまった。S さんが来る予定だったのだが、やっぱり今日は来ないとメールが
来た。今日はボルダリングする元気は無かったので、登らずに風呂に入って帰ってきた。
今日、レストした分、明日 5.11d 頑張るぞ！人が居なかったら、ボルダリング頑張ろうっと！
投稿者 kether : 23:59
2005年02月13日
ハウスダンス・スピニング＠セントラル
昼過ぎにセントラルに行き、ハウスダンスに出る。
今日はストレッチ前に速いステップをした。体を温める意味があったのだと思うが、それだけで
太ももが痛くなった。あぅ～、筋力無さ過ぎ。ダンスのほうのステップは簡単だったけれど、
くるくると同じ方向へのターンが多く、目が廻って頭がぼーっとしてしまい、よくステップを
間違えてしまった。右に廻ったら、次は左に廻って欲しいかも。
ちょっと登った後、スピニングにも出る。でも太ももが痛いし疲れて、途中の立ちこぎは座って
こいでいたら、インストラクターの方が「大丈夫ですか？」と聞きに来た。はい、大丈夫だけど
疲れてるので、座ってこいでてごめんなさいってカンジ。
その後、黄色オレンジ丸 5.11d をトップロープで登るが、全身的に疲れていて消耗が激しい。
最後のポケットが取れずにテンション。何度かデッドの練習をして、5 度目くらいにやっと
終了点を掴む。左手でしっかりポケットを引けないと取れないので、途中を効率良く登って
パワーを温存するよう練習せねば。
S さんは 3枚目足メジ 5.11a をリードでトライ。2 テンしたけれど、全部クリップをかける。
もうすぐ落とせそう！すごいぞ、S さん！イレブンクライマーデビューは近いぞ。
帰りは S さんと定食が食べられる店を開拓しようと溝の口を歩く。大戸屋があるといいなぁ、
と言っていたら、長崎屋の近所に発見したので入る。やっぱり大戸屋のご飯は美味しい。
これから日曜日はいつも大戸屋にしよう、と S さんが言うので賛成する。飲み屋に行くと
つい飲んでしまうので、お金かかっちゃうしね。
投稿者 kether : 23:17
2005年02月12日
昼寝とセントラル
昨日は疲れて昨日のうちに寝た。（いつもは 0 時以降に寝る）
お腹が空いて 8 時くらいに起きて、賞味期限が今日までのラーメンを片付ける。
体中が筋肉痛なので、洗濯機のスイッチを入れて、また布団に戻り昼寝。（朝寝？）
筋肉痛の時はやたら眠くなる。でも眠りが浅いせいか、ヘンな夢をいろいろ見た。
13 時頃に再起動。洗濯第 2 ラウンド。またお腹が減ってきたので昼ごはんでパスタ。
あー家の片付けもしなくちゃ、と思いつつ、やる気なし。15:00 くらいに家を出て、溝の口で
買い物をしてセントラルに向かう。
食べてばかりで体重が増えているかと思ったけれど、ベスト体重 (47.2Kg) のままだった。
ついた筋肉はかなりエネルギーを消費しているらしい。
3枚目足メジ 5.11a でアップ。4枚目足メジ 5.11c は途中でくじけて足自由 5.11a にする。
足とお尻も筋肉痛なので、イマイチ足に乗れていないし、腕も筋肉痛で力が入らない
ので粘る気力がでなかった。
KMR 氏が来てビレイの練習をしたいと言う。J 子さんがアップで登るのをビレイさせて
くれるというので、私は KMR 氏のビレイを後ろで見る。真剣・慎重にビレイをしているので
大丈夫そう。J 子さん、感謝！私も KMR 氏にビレイしてもらい 1枚目足メジを登り、
落ちたり飛んだりする。大丈夫そう。
一休み後、トップロープで黄色オレンジ丸 5.11d を登る。最後の浅いポケットをガシっと
取り、足をいつも置いている左側のメジに置こうと思ったが、ふと飛ぶなら足は正面の
ほうが良いことに気がつく。少し高いけど大きいメジが目の前にあったので、足をかけて
一気に踏み込んでみたら、軽々と終了点が取れた。お～！ノーテンで初めて登れた！
うれし～い！
最後に最近できたピンク黒 5.11c/d をトップロープで登ってみる。他の人がリードしている
のを見て、リードするのはやめよう！と思ったルートだ。各ホールドが遠いし、最後のほうは
1m 四方に 1 つしかホールドが無く、デッドとランジの連続だ。私より少しリーチの長い人が
デッドして「ぎりぎりだ」と言っていたので、私は届かないこと間違いなし。ま、トップロープ
だし、飛ぶ練習もいいかも。
帰りに S さん、MR 嬢、YKR 嬢とから揚げの美味しい店に飲みに行く。途中で SNT さん
が来たので、5 人で飲んだ。とても面白かったけど、ふと気がつくと、終電の時間。長津田
最終しか無いので、S さんにタクシー代を少しだけカンパした。
投稿者 kether : 23:58
2005年02月11日
城ヶ崎・あかねの浜
S さんと二人で城ヶ崎・あかねの浜に行った。私は 3 週連続、S さんは初めてだ。
のんびりと出かけて 11 時くらいにあかねの浜に到着すると、今日もたくさん人が居た。
「カーム・フライディ」(5.10a) だけ空いていたので、上からトップロープを張るため、下に声を
かけたら、先客はまた杉野さんのスクールだった。今回はセントラルの常連さんも何人か
いらした。
杉野さんはまた「ロープ使って良いよ。そっちのロープも貸してくれる？」と言って下さった。
うれしーい。とりあえず自分達のロープが抜けないか(^^;)、「カーム・フライディ」を登って
確認し、大丈夫そうなので使って下さいと言う。
朝イチの「カーム・フライディ」はトップロープとはいえ怖かったけれど、一つ一つの動作
を落ち着いて確実に安定してこなすよう、集中して登ると大丈夫そうなことを確認できた。
S さんも「カーム・フライディ」に取り付いてみるが、S さんは出だしが怖くて上がれない。
出だしは被ったところで体を固定し、ハング上にフィンガーを決めて足を上げ、ハングを
乗り越すので、けっこう難しい。
一休み後、私は「カーム・フライディ」をリードし RP。やっとクラック・ナチュプロ 5.10a
クライマーになった。カムを決められるまでに時間もかかったし、試行錯誤したけれど
ちょっとだけ自信がついた。実は登る前にミウラーの靴紐がブチ切れて、ちょっとビビった
のだけど、愛するミウラーの靴紐の登り収め記念と称してプラス思考で行った。
S さんがトップロープを借りて、トポにはルート名が書いていない 5.8 くらいのルートを
登る。落ち着いて登り、ノーテンで完登。
私は調子にのって「ライト・レイン」(5.8) をナチュプロで RP。でも上部はプロテクションが
とりづらく、更に持って上がったカムのサイズが合わなかった。あと、ルートが屈折して
いるので、上ではロープが重く、最初のほうのプロテクションを延長する必要があった
なぁ、と反省。適切な場所に適切なプロテクションを取れるよう、また登って練習しようっと。
S さんが回収をかねて「ライト・レイン」を登る。安定して登っていたし、面白かったようだ。
片付けをしていたら、杉野さんが私達の終了点のカラビナやスリング等も回収して下さった。
もー、杉野さん、親切！優しい！感謝！ますます大ファンになってしまった。
# だったら杉野さんのスクールを受けろよって話も.....
帰りは伊東の「毘沙門天・芝の湯」で \200 の温泉に入り、宇佐美で回転ずしを食べる。
城ヶ崎の帰りにいくつか他の回転ずし屋に行ったけれど、やっぱりこの「宇佐美駅口」
交差点のそばの回転ずし屋が一番美味しい気がする。
投稿者 kether : 23:57
2005年02月10日
ロシア料理と再起動と
今日も先週に引き続き、神保町界隈にお勤めな有志の方々のランチオフにまぜて頂いて
ロシア料理でランチ。でもあんまり美味しくなかった。ひそかに私のご飯は固まってたし。
今日は当りが悪かったのかな。有名なところらしいので、昔は美味しかったのかもしれない。
その後、客先に行きミーティング。夜に五反田の会社に戻って、他の人が居ない隙に
サーバの OS をアップデートし再起動。正常に動いているように見えたので帰る。
あと、明日の城ヶ崎のためにキャメロットの #0.4（グレー）を買った。ライト・レイン (5.8) と
カーム・フライディ (5.10a) をリードで落とすべく頑張ろう。多分、落ちないので勇気さえ
あればいいんだけど.....。明日、もう一人居たら落ちる練習もできるんだけどなぁ。
落ちないことも大事だけど、落ちた時に自分のセットしたプロテクションが効いて止まるか
がもっと重要っす。
こんな怖いことしてて、頭おかしいかもって思うけど、ナチュプロでクラックを登れると
すごく自由な気がする。人の作ったリズム（ボルト位置でのクリップ）ではなく、自分で
自分のリズム（自分が安定する位置でのクリップ）を刻めるのが心地良いし、自分だけの
登り方ができるので登れた時はとても嬉しい。もっともっと自由に登れるようになりたい。
投稿者 kether : 23:59
2005年02月09日
飲み会とセントラル
水曜は定例飲み会の日だけど、最近ずっと不参加だったり。でも今日は同僚のお誕生日
お祝いも兼ねているので参加した。
わりと早めに終わったので、風呂に入りにセントラルに寄る。hoshino さんが US 旅行から
帰ってきて来ていた。留学時代の友達とクライミングやハイキングしつつ、ずっとキャンプ
してたらしい。いいなぁ。Y太氏も居て、元気そうだった。ちょっと気分がラクになったらしい。
良かった良かった。
飲酒した後だけど 3枚目足メジ 5.11a をトップロープで 1 回だけ登る。S さんも来ていた
ので、金曜の城ヶ崎の打ち合わせをする。
KNP ちゃんとも 2月末か 3月初めの平日に一緒にスキー・スノボに行く約束をする。
今シーズンは一度も行けないかなぁ、と思っていたので、嬉しい！
実は昨日のモチ低下（というか、精神的ダメージ）が今日も引きずっていたのだけど、
一気に明るい気分になった。うふ！前に向かって進むべし！
投稿者 kether : 23:56
2005年02月08日
セントラル
セントラルに行った。久々に S さんに会った。
3枚目足メジ 5.11a でアップ、5枚目足メジ 5.11d は途中で疲れて足自由 5.11b で登る。
どっちもドミナトリックスで登ったけれど、なんだか足がしっくりこないし止まる気がしない。
やっぱり靴が柔らかすぎる。
最後にミウラーで黄色オレンジ丸 5.11d を登るが、最後で体を上げられず、とりあえず
飛んでみるけど全然届かなかった。時間が無かったので、それ以上練習できず終了。
S さんはトップロープで今日も 3 枚目足メジ 5.11a を完登。えらい。
KNP ちゃんは黄色緑 5.11a をリードで 2 トライするもハング上で腕が持たずに落ちてくる。
でも今日はモチが最低になるような事があって、がっかり。ヤダなぁ、ほんと。
投稿者 kether : 23:59
2005年02月07日
英会話とセントラル
英会話の後、セントラルに行った。
K さんとことわざについて話す。でも日本語のことわざの意味でもよく知らないものがあって、
説明できなかったり。国語も勉強しないとダメだなー。
3枚目足メジ 5.11a でアップ。5枚目足メジ 5.11d をドミナトリックスでトップロープで登るが、
最後で疲れたので敗退。なんだかドミナトリックスは柔らかすぎて、細かいメジに乗り辛い
感じがする。
そしてトップロープで黄色オレンジ丸 5.11d をミウラーで登って、ミウラーの堅いカッチリ感
がやはり細かいメジにバチ効きすることを再認識する。あぁ、やっぱり私にとってミウラー
に勝る靴は他にない.....。でも最後はやっぱり厳しく、敗退。
Y太氏が黄色オレンジ丸をトップロープで登るが、最後でやはりテンション。終了点手前
のポケットを触って「これ悪い！」と叫ぶ。はい、だから言ったでしょってなカンジ。
男の人は通常、その 2 つ手前のサイドで効くガバからランジする。Y太氏はランジは
せずにデッドで取れていたけど、それはリーチがほどほどあって、上手だからっす。
私には届きませ～ん。
帰りに Y太氏の恋の悩みを聞く。とりあえず、女性としての感想と意見を言ってみた。
ガンバっすーってカンジ。
投稿者 kether : 23:53
2005年02月06日
城ヶ崎・あかねの浜
たくさん寝て薬も飲んで、なんとか胃腸の調子も良くなったので、今日は MROK 夫妻、
BW 氏と城ヶ崎・あかねの浜に行った。
今日はあかねの浜は大賑わい。杉野さんのスクールもやっていて、トップロープを使って
もいいよ、と言って下さったので、BW 氏と二人でスクール生が登っていない間を見計らって
空いているロープをお借りして登った。
●「カーム・フライディ」(5.10a)
アップ時にトップロープで登る。BW 氏は上部のハンドサイズのクラックのところで敗退。
後でトップロープをつけてもう一度リードの練習で登る。手持ちのキャメロット類を
セットしていき、ノーテンで登った。途中からはリード側のロープをビレイしてもらって
登ったので、かなりリード気分が出た。あとは自分のセットしたカムで止まるか落ちる
練習をしてみないとな。
●ツワブキ (5.10a)
トップロープ。可も無く、不可も無くノーテンで完登。BW 氏もノーテンで完登。
●イソギク (5.7)
トップロープ。先週登った時は、ノーテンだったけれど、今回は上部で体勢を間違えて
落ちてしまった。BW 氏はノーテンで完登。
● ライト・レイン (5.8)
トップロープ。ラクラク、面白い。リードできそう。私も BW 氏もノーテンで完登。
● バランス・オブ・パワー (5.11d)
MROK 氏がとうとうリードで RP！すごい！回収前にトップロープで皆で遊んでみる。
最初のテイクオフすらできませーん。右ハンドを決めたら、それだけで体全体を空中に
持ち上げ、上にフィンガーを決めてハングの乗り越しをする。異次元っす。
遊んでいたら杉野さんも「ちょっとやらせてー」と来た。途中、ラインを間違えて難しく
登っていたけれど、さすがにノーテンで登った。かっこよかった。
上記以外にもルート名不明のフェースを一本登った。今日はたくさん登ったなー。
面白かったし、リードの練習もできたし、空中へのテイクオフも少しだけできたし、
今日はとても実りの多い日だった。MROK 夫妻や杉野さん、BW 氏に感謝！
投稿者 kether : 22:09
2005年02月05日
肉食べそこねて、がっかり
今日は夕方から同僚の家でスキヤキパーティの予定だったのに、風邪のせいか胃腸の調子
が悪いので、行くのを止めた。先週から楽しみにしてたのに。しくしく。
薬と食料を買いに、溝の口まで出てみる。時間外で緊急対応してくれる総合病院があるので、
駆け込もうかという考えもあった。動けなくなってからだとマズイし。でも外出中に悪化は
しなかったので、家に帰って薬を飲んで寝る。こうなりゃ明日までに治して城ヶ崎行くぞ～！
投稿者 kether : 23:00
2005年02月04日
親子丼と英会話とセントラル
今日は神保町界隈にお勤めな有志の方々のランチオフにまぜて頂いて、美味しい親子丼
を食べた。ランチオフは毎週やるようなので、また参加したい。
夜は英会話の後、セントラルに行く。TOM 氏と K さんが居て、英会話の続きってカンジ。
でもやっぱり言いたいことは全然話せませ～ん。話せる内容でしか話せないのがもどかしい。
私にとって、日本人とでさえ世間話は難しいので、外国人とだとなおさら難しい。
カナダ人の K さんは、今ダンナが N.Y に 1年間くらい行ってるということで、ルームメイト
募集中らしく、一緒に住もうと誘われた。そうしたら留学してるようなカンジで楽しそう。
だけど生活時間帯が合わなそうなのが問題。まぁ引越しはする予定だから、考えておこう。
クライミングは超調子悪し。腕に全然力が入らない。連日飲み会続きで胃の調子が悪い
ので、多分、食べたものがちゃんと栄養として吸収されていないのだろう。
3枚目足メジ 5.11a、5枚目 5.11b は普通に登れたけれど、黄色オレンジ丸 5.11d は体が
上がらず途中でテンション。最後もポケットまでは取ったけど、指で耐えられず、それ以上
動けませ～んってカンジ。まぁ今晩、良く寝て明日頑張ろうっと。
投稿者 kether : 23:59
2005年02月03日
新年会
今日はミーティングに行って、そのまま新年会。
3 日連続飲んで、疲れた～。体もヨレヨレ。眠い。
投稿者 kether : 23:58
2005年02月02日
歓迎会とお風呂
今日は出先の歓迎会。人の出入りが激しい職場で、よく歓迎会や送別会がある。
ベルギービールを飲んで、かなり酔っ払う。それに連日飲み続けなので、ちょっと疲れた。
帰りに風呂に入りにセントラルに寄る。BW氏はロープバーンに張った絆創膏を自分で
剥がせず、病院に行ったらしい。相当ひどいやけど状態だったようだ。安全に落ちるのも
技術のうちだけど、なかなか練習できない（というかするのは怖い）ので、難しい。
投稿者 kether : 23:55
2005年02月01日
懇親会とセントラル
今日は某ワークショップと懇親会に出て、その後セントラルに行く。
風呂だけのつもりだったけど、少し登る。BW氏がこの前、幕岩のシャックシャイン (5.10d) で
落ちて、ひどいロープバーンを負っていた。お大事に。
投稿者 kether : 23:48