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2005年03月31日
英会話とセントラル
今日は一日中、五反田に居て、書類書きと調べ物あれこれ。やっぱり自分の会社は
落ち着く。
明日は出先の新人歓迎会なので、英会話の予約を今日にずらした。今日の先生はお初
かもしれない。レッスンで使ったテキストの内容は途中で気がついたけど 2 回目だった。
でも忘れてる単語があった。ううむ。疲れ気味だったけれど、セントラルへ行く。
木曜なので、ちょー人が多かった。初めて見る人も多数。どうも Pump2 から人が流れて
きているらしい。
3枚目足メジ 5.11a でアップ、黄色オレンジ丸 5.11d 最後でフォール。にょー。垂壁ボルダー
21手の 1つ目の核心のムーブを試行錯誤するが進まず。S
さんはトップロープで 4枚目手足自由 5.11a のハング上になんとか上がり、最後の部分で
体勢を保てず断念。まだブーメラン（のようなホールド）を保持する力と技術がついていない
のだけど、今はまだそこにいくと力尽きているので、まだ研究するまでに至っていない。
頑張れ。
KNP ちゃんが不調。緑四角 5.11a/b の出だしで落ちる。登っていてもいつものキレが無い。
昨日、今シーズン初の水上スキーに行って筋肉痛らしい。落ちた時に振られてちょっと
腰をぶつけてしまった。私がビレイしていたのだけど、上手く流して落としたらぶつけずに
済んだのではないかと反省。あぁ、まだまだだななぁ、私。
投稿者 kether : 23:54
2005年03月30日
消去とセントラル
今日も出先に行く。3月末でリースアップするサーバのディスクをきれいさっぱり消去中。
zero で埋めた後は random (urandomにしたけど)で埋めて、また zero で埋める。乱数生成の速い
遅いが作業時間に反映する。「超速！乱数」とか希望。
今日も昨日のどんより気分が払拭できない。しょんぼりしつつセントラルへ行き、まずジャグジーに
入る。お～！幸せ！今日はお湯も熱めで気持ち良い。どんより気分はジャグジーの泡と消えた。
こんなことでストレス解消できるなんて、安上がりだなぁ。
今日も S さんは来ていた。明日までは仕事がラクらしい。
3枚目足メジ 5.11a、2枚目足メジ 5.10c でアップ。黄色オレンジ丸 5.11d をリードでトライするが、
最後の浅いポケットで体が保持できずテンション。ふと気がついてテーピングを外すと保持できた。
そうだ、ここはリミッター（テーピング）解除の指力全開モードでいかないと持てないのだった。
次は忘れずにテーピング無しでトライせねば。最後に垂壁ボルダー 14手をやって終了。
S さんは 4枚目足自由 5.11a を練習。今日もハング上の角（つの。天狗の鼻とも言われる）が
取れない。いろいろムーブを試していたけれど、やっぱり腹筋と引き付けて保持する力が弱い
ので、手が離せない。鍛えるべしって感じ。
MR 氏も 4枚目足自由 5.11a にオンサイトトライするが、終了点手前でテンション。かなり粘った
のだけど、じわじわ消耗してしまったようだ。残念。
明日は月末。自分の勤める会社に行って書類書き。あぁ、もう 3月が終わっちゃうよ～。
投稿者 kether : 23:50
2005年03月29日
部外者と英会話とセントラル
そろそろ 3月も終わりに近づき、出先では 3 月末で自分の組織に戻られる方々が何名か
居る。その方々の送別会は無さそうなので、「送別会はしないの？」と聞きに行ったら、今日
飲みに行くとのこと。えー、今日は行けないよー！と行ったら、私はチーム外の人間だから、
もともと参加できないそうな。
仕事に協力して頂いたりしたので、感謝の気持ちもあって参加したかったのだけれど、
部外者はお見送りもできないなんて、なんだかとても悲しい気持ちになった。
で、どんよりしつつ英会話に行く。そしてまた焦ったり頑張ったりしていたら、もうすっかり
イヤな気分を拭うことができた。
その後、セントラルに行く。今日は 4枚目足自由 5.11a でアップ。パワー系でヤな気分を
すっきり。垂壁 6 級 28 手でアップ第 2 弾。白棒 5.12a をトップロープで練習。ハングの
あたり、核心の 4 枚目トラバース前までは順調に行けるようになった。そこで足が滑って
落ち、続きをやる。六角へのデッドは少し指が入るけど、もうちょいってカンジ。
KNP ちゃんは緑四角 5.11a/b の核心のデッドが厳しい。足をちゃんと置いて乗らないと
体を上げられないが、右足の向きが悪そう。
S さんは 4枚目足自由 5.11a のハングのあたりで恐怖に耐えかねてテンション。でも最後
のクリップの位置はヒザより上なんですけど.....と言って、そんなに落ちないからガマンして、
と言う。皆、同じくらいのレベルの頃はそこで恐怖と戦い、ガマンしたのよ。
MR 氏もやってきて、2枚目足メジ 5.10c と紅白 5.10c/d をリードで RP。壁には鳴れた
みたいだけど、まだ足の置き方（選び方？）がイマイチ。目がメジに慣れてないので
良い足が探せず、難しく登っているところもあった。でもバリバリ上達中。すごいっす。
BW 氏も来ていて、指の調子を見つつ軽く登っていた。TRD 氏は 5.13b に 3 回トライ
するも、今日も残念ながら RP できず。みんな、がんばりましょー！
投稿者 kether : 23:50
2005年03月28日
どハマリとセントラル
ちょっと今日は想像を越えた、どハマリの日だった。
春先はよくマシン類の調子が悪くなって落ちたり壊れたりするけれど、一度に 3台 + 1台
（1台は半死に状態）っていうのは壊れすぎ。分割でお願いしますってカンジ。ハードエラー
も起きていて、しくしく。
バタバタと片付けて、神保町行って、帰りに出先の若者と吉野家の豚丼食べる。豚丼を買うと
もらえる券を 10 枚溜めて 3 連ストラップをゲットしたかったり。今日で 4 枚溜まった。
で、遅くなったけれど、帰りにセントラルに行く。
S さんが 2 枚目足メジ 5.10c を真剣に登っていた。KNP ちゃんも居たので、ビレイヤーは
足りるな、と思い、先にお風呂に入って髪を洗う。髪が長くて洗って乾かすと 30 分はかかる
ので、登った後で洗うとジャグジーに浸かる時間が取れなくなってしまうのである。
22:30 頃クライミングコーナーに降りて、ストレッチして 3 枚目足メジ 5.11a でアップ。
次にトップロープで白棒 5.12a を練習。3ヶ月ほど前、腕を痛めた 4枚目から 5枚目の
トラバースでまた腕を痛めるのでは無いか？という恐怖があったけど、大丈夫だった。
でも 5枚目から 4枚目ポケットを取るところが、もう疲れて勢いがつかずテンション。
一休み後、核心の 4枚目六角へのデッド部分をやるが取れず。また頑張ろう。
S さんは 2 回リードで 4 枚目足自由 5.11a を練習。ハング越えで指を痛めているのと
怖さでテンションを入れていたけれど、1 回目は最後まで登っていた。
KNP ちゃんは白黒十字 5.11b をトップロープで練習。私に登り方を聞くので、「それは
登ってないから知らないよ」と答えると、「この前登って見せてくれたじゃん」と言う。
緑四角 5.11a/b と間違えてるらしい。ハング上に行って、ようやく気づいたようだ。
で、タイムアップ。今日はボルダリングに取り付く時間が無かった。最近、あんまり登れて
いないので、もうちょい練習したいなぁ。
投稿者 kether : 23:55
2005年03月27日
横浜ロックマスター2005
今日は午前中、セントラルで風呂に入った後 20 分ほどボルダリングをした。手を洗うのが
面倒だったので(＾＾;)、チョークをつけずにボルダリングをしていたら、風呂上りなせいもあり、
手がすごくヌメって大変だった。ま、余計に力を使うので筋トレには良さそう！？
その後、S さんとクイーンズスクエア横浜（みなとみらい）で行われた 横浜ロックマスター2005
を見に行った。日本のトップの方々がどんな登りをするのか、わくわく！
13:00 からの女子ファイナルに間に合うよう、急いでいったら、なかなか始まらない。というか、
まだルートを設定中。どうもスケジュールがずれこんで 15:00 からに変更になったらしい。
そんなこと Web には書いていなかった！こんなことなら、2 時間セントラルで登れたのに！
# とか思う時点でクライミング廃人かしらん。
そして、やっと女子ファイナルが始まる。なんか Pump2 や岩場でお見かけしたり会話したり
した方々が数名。意外と近くにすごい方って居たのだなぁ、とびっくり。皆、頑張って登って
いた。でも有名な上位 2 名の方の登りはホントに別格って感じ。体の動きというか、関節の
動き方が違う。足を上手に使っていて、とても参考になった。ああやって立ち上がれるか、
今度練習してみようっと。
お茶をした後に男子ファイナルを見る。やっぱりいろんなジムでお見かけした方々が数名。
男子は若い子とベテランの方の登りを見ていると、若い子は、あぁ若いなぁって感じで少し
荒っぽい登りをする。ベテランの方は流れがスムーズで、あぁ上手いなぁ、と感じた。
女子は若い子もキレイで上手いなぁ、と思うムーブをするのだけど、男子の若い子は気合
とパワーって感じ。でもそれも楽しいし、見ている側も盛り上がれて良かった。
ホント、今日はとても参考になったし楽しかった。S さんとヤル気マンマンになって帰途に
ついた。見に来て良かった！
あと、ついでに UNIQLO でクライミングで愛用しているパンツを見つけたので 2 着買った。
本来はストレッチ素材のイージーパンツなのだけど、私はそれをふくらはぎ辺りまで短く
丈詰めしてもらい、クライミングパンツとして使っている。1着丈詰め代入れて \1680。
「クライミングパンツ」として売っているヘニョヘニョなパンツに \10,000 近くも払うことを
考えると、同じお金で 5 着買えちゃうし履き心地も良い。毎日使う (^^;) ものなので、
やっぱり安くて良い物じゃないとね！
投稿者 kether : 23:53
2005年03月26日
仕事とセントラル
今日はちょいとトラブルがあり、朝から仕事をした。そして家の片付けや洗濯をする。久々に
ゆっくりと家で過ごした。そして夕方にセントラルに行く。
S さんは 4枚目手足自由 5.11a を頑張っているが、ハング乗り越しが難しい。腹筋と引き付け
の力が弱いので、お尻が下がって体が上がらないようだ。テンションを入れて休むと越えられる
こともあるので、もう少し筋トレが必要そう。
私は 5枚目手足自由 5.11b でアップ、苦手な 4枚目をトップロープで足メジ 5.11c で登る。
リードだとヤバいかもってなギリギリの登りだったけど、なんとか登れてよかった。
リード壁がけっこう込んでいたので、また垂壁のボルダリングで遊ぶ。今日は超上級 14 手
を落ちずに全部繋げて登れた！やった～！ホント、このビミョーなバランスが面白い。次は
岩場チックにうすーいホールドに足を限定してやってみようっと。今日は 28 手も落ちずに
全部登れた。ボルダーも長いのは楽しい。
帰りは S さんと久々にから揚げの美味しい店で、芋焼酎を飲んで帰った。ウマかった。
投稿者 kether : 23:45
2005年03月25日
英会話とセントラル
今日も神保町に行って、あれこれやって、夜は英会話に行く。
今日の先生は以前から発音が聞き取り辛いなぁ、と思っていた先生なので、頑張って聞いた。
やっぱり判らない部分があったりしたけど、今日は生徒が少なかったのと、先生の機嫌が
良かった（悪いときもある）ので、何度も聞き直せたので良かった。
英会話後、ご飯を食べてからセントラルへ。金曜なので、見事に誰も居なかった。(＾＾;
最近、垂壁のボルダリングで長くて面白いと思えるものがあるので、それをやろうとしていたら
スカッシュを終えた K さんが来る。しばらく話した後、登る？と聞いたら 1本登るというので
黒× 5.11a/b を登る K さんをビレイする。
私はアップ無しでいきなり白黒 5.11c をトップロープで登ってみる。こんなに厳しかったの
でしたっけー！？って感じで、ちょー怖かった。でもアナサジで登ったせいかも。または
今日のクライミングパンツは伸びなくて足の動きがかなり制限されてしまうので、思うように
動けなかったからかもしれない。
K さんが帰ったので、垂壁ボルダリングで遊ぶ。ちょーバランス系でホールドは持つという
より押すって感じ。ずずずぃっと体重移動するのが楽しい。超上級 14 手を落ちつつムーブ
を繋げていたら、MR 氏が来たのでまたルート壁に戻る。
MR 氏、リードで 1枚目足メジ 5.10a を RP。2枚目足メジ 5.10c は核心のハング越えで
テンション。でも少しセントラルの壁に慣れてきて、足への加重の仕方が判ってきたらしい。
Pump2 では 5.11c を RP、5.11a をオンサイトしているとのことなので、足の使い方を
覚えればすぐ上手くなりそう。
私も久々水色オレンジ 5.11a をリードで登るが、今日は絶不調でちょー怖かった。でも
ちゃんと RP。腕は全然疲れないけど、アナサジで足が不安だったので怖かった。やっぱり
アナサジはボルダリングと 5.10 台と普通のジム（ホールドを足で使うジム）専用にしよう。
投稿者 kether : 23:59
2005年03月24日
五反田からセントラル
昨日書き忘れたけれど、病院でもらった薬は効果絶大。まったく鼻水もくしゃみもでない。
朝・晩 2 回で良いのもラクでいいし、眠くなったり口が乾燥したりもしない。しあわせ～！
今日は一日中、五反田の自分の勤める会社に居た。ちきちきと何かを修正したりなんだり。
お客さんのところは人がたくさん居て、それはそれで楽しいけれど、自分の会社で誰とも
話さず自分の世界に篭れるのも落ち着いて良い。
夜、セントラルに行く。やっぱり人が多かった。
hoshino さんは 5.13a はもう最後のランジの一手が止まれば完了！という感じ。でもかなり
振られているので、止めるのは厳しそう。杉野さんが登って見せてくれるけれど、hoshino
さんとは足の位置が違うので、ランジ前の体の位置が違う。杉野さんは赤い豆腐（赤の四角い
ホールド）を左手で取り、まっすぐ上に飛ぶので止まりやすいが、hoshino さんは右手で赤い
豆腐を取り、最後は右に向かって飛ぶので体が振られる。
でも hoshino さんは右手で豆腐を取ろうとすると、バランスを崩してしまう。hoshino さんは
hoshino ムーブで行くほうが良さそうな感じ。
私は 3枚目足メジ 5.11a でアップ。トップロープで久々に白棒 5.12a を触ってみる。ホールド
を忘れているので、かなり下で苦労した。そして問題の 4枚目から 5枚目へのトラバース。
黄色のポケットでなんとか耐えられた。以前ここで薬指の腱を痛めて以来、薬指で耐え
られないので、このルートはできなかったのだけど、ちょっと治ったらしい。でも少し違和感
があるので、大事にしよう。
Pump2 常連さんだった MR 氏が来ていたので、ビレイする。壁が変わって、なかなか
登れないけれど、楽しんでいるようなので良かった。Pump2 では軍艦も登ってるらしい
ので、足の使い方を覚えれば、セントラルでもすぐ登れるようになると思う。
投稿者 kether : 23:58
2005年03月23日
飲み会
今日は神保町で仕事した後、五反田に移動。雨が降っていて気温が低く、薄着で来て
しまったので寒くてげっそり。それに何か悪いものを食べたのか、五反田に着いたら
具合が悪かった。
今日の水曜宴会は会社の親分のお誕生会も兼ねているので、参加せねば～！と思い、
しばらく会社で休んでいたら調子が良くなってきたので、無事宴会に参加する。調子
悪かったから控えめにしようと思いつつ、飲み始めると勢いがついてしまい、やっぱり
飲み過ぎてしまった。ヨレヨレ。
投稿者 kether : 23:52
2005年03月22日
病院と英会話と風呂
最近、花粉症で夜中寝てる時に喉と鼻の奥がすごく痛くなる。昨晩は一段と喉の痛みが
激しく、何度も目が覚めてしまい、うがいをして痛みを和らげ、部屋の湿度を上げて寝付く、
ということを繰り返した。マスクをして寝ているけれど、風邪の時と違って、全く保湿の効果
が感じられない。
あまりに痛いので、とうとう病院に行くことを決意する。花粉症歴 5 年くらいだけど、病院に
行くのは初めて。
病院に行ったら、やっぱり混んでいた。今年は花粉が超多く、花粉症デビュー（薬局の人が
そう言っていた）の方がたくさん居るらしい。結局 2 時間くらいかかり、鼻水や炎症を止める
薬を処方してもらう。これでやっとぐっすり眠れるかしらん。
遅くなったけれど、お客さんのところに行って仕事して、英会話に行く。今日の先生には久々
に当たったけれど、なんか発音が聞き取り辛かった。他の生徒の方々もそう思ったらしい。
テキストでも、よく使う単語がいつもと違う用法で使われていて悩んだ。そんな意味もあった
んですねってな感じ。うーん、なるほど。
花粉症で体調もイマイチなので、風呂だけ入りにセントラルに寄る。風呂から上がったら
KNP ちゃんが風呂に入りに来て、帰りに車で送ってくれるというので KNP ちゃんが風呂
から上がるまでの間、クライミングコーナーで軽くボルダリング。
最近、お気に入りの垂壁初心者用 28 手を落ちながら登る。超上級 14 手も途中まで
登る。垂壁はビミョーなバランスを取って体を動かすのが面白い。またやろうっと。
さー、今日もらった薬飲んで寝るぞー！
投稿者 kether : 23:56
2005年03月21日
お買い物とセントラル
今日は S さんと桜木町のカモシカスポーツまで買い物に行った。
期末セールで 15% 引きだったので、ナッツと ATC xp とキャンプ用のマットを買った。
イマドキのマットは（高かったけど）とても軽量・コンパクトだ。すごーくキャンプに行きたく
なった。はやく花粉の季節が終わらないかなぁ。
そしてお買い物の後、セントラルに行く。セントラルはけっこう混んでいた。
3 枚目足メジ 5.11a でアップ。中盤から上部が異様に蒸し暑くかった。その後、リードで
黄色オレンジ丸 5.11d を登るが、終了点手前でクリップに手間取り、気分が萎えたせいか、
体が壁から剥れる気がして終了点手前の浅いポケットにデッドできなかった。ううむ、弱い。
S さんは 2 枚目足メジ 5.10c をミウラーで登っていたけれど、2 枚目の足メジではミウラー
の良さが実感できないらしい。その後、4 枚目足自由 5.11a をトップロープで登っていた
けれど、なかなかハング越えが厳しそう。
最後に KNP ちゃんに「緑四角 (5.11a/b) 登って～！」と言われて、トップロープで登る。
トップロープのせいもあるけど、今日はラクに登れた。KNP ちゃんもトップロープで登るが
核心のハング上ホールドへのデッドで、ホールドに触れるのだけど保持できなかった。
でももうちょっと、という感じ。次回はきっと取れるようになるでしょう。
帰りは大戸屋で S さんとご飯を食べて帰る。もう眠い。花粉症で鼻水が出て、喉も痛くて
よく眠れていないせいだろう。今日はさっさと寝て、少しでも睡眠をとろうっと。
投稿者 kether : 22:15
2005年03月20日
Pump2（めずらしく写真つき）
今日は S さん、KNP ちゃんと Pump2 に登り納めに行った。Pump2 は来週で一時閉店、壁も
全部取り壊されることになっている。やっとずっと憧れていた軍艦に登れるくらい上達したのに、
無くなってしまうなんて寂しい。
昨日も花粉症で鼻水ズルズルだったけど、今日も激しく鼻がズルズルで大変だった。でも
不思議と登っている時は平気だったりする。緊張・集中しているから、鼻の血管が収縮して
いるのかなぁ？ナゾ。
皆で垂壁でアップ。私は 5.10a を登ったけれど、なんだかバランスが悪くて難しく感じた。
垂壁はしばらくマジメにやっていないからなぁ。
KNP はさざなみの 5.10c、きんとん・赤四角足自由 5.10d をオンサイト。この前テンションを
入れてしまった軍艦・赤棒足自由 5.10d も今日 2 回目のトライで RP。さすが～！
S さんはさざなみの 5.10a をオンサイト。さざなみの 5.10c（確か）にも取り付くが、途中で
敗退。ちょっとムーブが難しいらしい。ミラー・茶四角棒足自由 5.10c はあと一手で終了
だったのだけど、そこで力尽きて 1 テン。惜しい！でも上手だった。もう一度やったら
登れたに違いない。
私はきんとん・黄色四角足限 5.11a をオンサイト。もう今日は成果アリ！ってことで、安心。
軍艦・黄色×足限 5.11c は 2 回登るが、2 回とも途中で力尽きて 1 テン。しくしく。最後に
軍艦・オレンジ四角足限 5.11b をオンサイトトライするが、やはりホールドをたくさん見逃して
しまい、力尽きて 1 テン。でも面白かった！
帰りは溝の口の中華屋さんで 3 人でご飯を食べて帰った。楽しかった。あー、もう Pump2
の軍艦を見ることは無いのだな。本当に惜しい。再出発は早くても来年の春だそうだ。また
軍艦のようなワクワクドキドキする壁ができるといいなぁ、と思う。
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軍艦・赤棒 5.10d を登る KNP ちゃん （一番奥の壁の真ん中あたりに居る） |
さざなみ・5.10c を登る S さん |
投稿者 kether : 23:43
2005年03月19日
湯河原・幕岩
今日は S さんと湯河原・幕岩（幕山公園）に行った。
東名高速に乗りたかったけれど、3連休初日のせいで高速入口付近の道路が激混みして
いたので、下道で湯河原に向かう。途中で朝マックをしつつ 12:00 過ぎに到着。幕山公園は
まだ梅祭り期間中 (3/21まで) で、観光客もほどほどに来ていたけれど、岩場はすいていた。
観光客が絶対こない奥地の正面壁に向かう。着いたら誰も居なかった。
とりあえず「ポニーテール」(5.9) を登ろうと思い、その前でお茶をしていたら、人が来て
登りたいというので、先に登ってもらう。でもお茶が終わってもトップロープで登っていたので
先に私が「No.7 ルート」(5.10b) をリードで登り、トップロープを張ることにする。
でも、久々の「No.7 ルート」は、核心のホールドがヌメっていて、全然登れなかった。にょー、
弱すぎ。何度も落ちてテンションした後、意を決して頑張り、核心を越える。あとはクラックを
さくさく上がり、無事ロープを張る。もー、ハンドジャムばっちり効くっすー。安心。
S さんは核心は避けて中央のフレーク沿いに登り、上までノーテンで登る。
「ポニーテール」(5.9) が空いたので、私も S さんもリードで RP。S さんはミウラーデビュー
だったのだけど、足裏感覚がいい！と、靴の良さに喜んでいた。良かったね。
その後、「ジムシー」(5.10c) を登ろうと思ったら、昨日の雨が染み出し、水が滴っていた
ので諦める。「かずえちゃん・としおちゃん」(5.10d) を登るほど元気も時間も無かったので、
てんとう虫ロックに移動する。
てんとう虫ロックは駐車場に一番近く、下から見えるので、観光客の方々がクライマーを
驚きの目で見ていた。「アナザーガール」(5.10a) が空いていたので、私がリードでトップ
ロープを張り、S さんも登る。S さん、ミウラーでバッチリ足が止まり、ラクラク登る。余裕
でリードできそうだったけれど、陽が暮れてきたので今日は終了。
帰りはゆっくり 1 時間くらい温泉の露天風呂に浸かった。気持ちよかった。でも今日は
花粉症の症状が重く、鼻水は止まらないし目は痒いし、もー大変！って感じだった。
明日は Pump2 に行く予定だけど、この鼻水ズルズルの状態で軍艦登れるかしらん？
投稿者 kether : 23:55
2005年03月18日
英会話とセントラル
今日は一日中、五反田で仕事。会社のパケットの行き先をあっちこっちに変えてみたり、
ソフトウェアのバージョンアップをしたり。
英会話はいつもと違う先生だった。でもちょっと物静かな先生だったので、ボケても相手に
してくれなかった。しくしく。でも隣の人は笑ってくれたのでいいや。
金曜のセントラルはいつもすいている。花金（死後？）の夜にスポーツクラブに居るのは
予定のないヒマ人ってことかもしれないけど、すいているのが嬉しいから、つい喜んで
行ってしまう。
クライミングコーナには KNP ちゃんしか居なかった。一緒に登ろうと思ったら、SIT 氏が
来て今日はリード壁を登ると言うので、私は 3枚目足メジ 5.11a だけ登って、その後
ボルダリングで遊ぶ。ボルダリング壁が全部あいてるなんて、あんまり無い事だから、
こういう時に遊んでおかないとね。でもボルダリングもロングしかやらないのであった。
KNP ちゃんは赤緑丸 5.11 a/b に 2 回トライし、2 回ともハング下の核心をさくっとこなすが
終了点を取るところが上手くいかず落ちてくる。惜しいなぁ。がんばっす！
SIT 氏は黒× 5.11 a/b や 4 枚目足メジ 5.11c、黒十字 5.11b をさくさくと登っていた。
さすが。リーチが長いし、バランス感覚がすごく良いので優雅に登っていた。
私はボルダリングの超入門垂壁 24 手と全部の壁をトラバースする 41 手をやる。でも
41 手は 16 手目で力尽きる。ハングの下部分なのだけど、だいたいこの辺りでいつも
キビシくなる。足運びがマズイのだな。続けてやるが、今日は力が入らなくてハングを
上がるのがきつかったので、今日はこれでやめておく。
途中で何回も落ちてるけれど、41手はムーブを全部繋いだことがあるので、通して
登れるように頑張ろうっと。
明日は湯河原・幕岩に行く予定。なのだけど、S さんから返事がない。大丈夫かしらん？
投稿者 kether : 23:55
2005年03月17日
お食事とセントラル
今日は五反田からミーティングのため新橋、そして神保町のお客さんのところに移動。
神保町では US からお客さんが来ていてご飯を食べに行くというので、ちょっと遅れて参加
する。英語の勉強になったし、なかなか面白かった。例によって、ロッククライミングしてる人
として紹介される。レバ刺しを食べたら、wild だと言われ、hunting とかもするのか？と
聞かれた。しないっす。予想もしなかった質問だったけど、hunting はスポーツ、という文化
なんだなぁ、と感じた。鹿を打ったら、肉屋に持ってくと解体処理してくれるそうだ。
その後、ちょっとお酒が入っていたけど、帰りにセントラルに寄る。
トップロープのロープが新品になっていた。でも少し細めだし ATC でのビレイでは滑りが
良すぎた。重い人を止めるのは大変そう。セントラル用にもう一個 ATC xp が必要かなぁ
って感じ。
S さんは紅白 5.10c/d をリードしていたが、最後で落ちる。今日は暑くて竹輪（のような
ホールド）がヌメっているらしい。
この前 Pump2 でお会いした MR 氏が来ていて、S さんがビレイする。黄色棒 5.10c に
リードで取り付くが、出だしで落ちてグランド。びっくりした。その後も調子悪そう。紅白
5.10c/d も登るが、ハング部分でテンション。やはり壁が変わると厳しそう。
私は 3枚目足メジ 5.11a でアップ後、トップロープで黄色オレンジ丸 5.11d を登って終了。
最後のデッドは足ブラになってしまったけれど、今日は止まった。好調だったのに、時間
が無くて、それ以上登れなかったのが惜しい。
今日はクライミングレッスンを受けていた初心者の方がいっぱい居た。おぉ、クライミング
ブーム到来か！？って感じ。「情熱大陸」の小山田 大の放映か、週間モーニングの
「オンサイト！」というクライミング系の連載の影響かしらん。
投稿者 kether : 23:52
2005年03月16日
セントラル
出先から会社に戻ろうかと思ったけれど、遅くなったのでそのまま帰る。水曜宴会にもたまに
行きたいのだけど、今月は大赤字なのでやめておく。来週はお誕生日祝いすると思うので
出席しよう。
で、三茶でうどんを食べて、ちょっと買い物してセントラルへ。今日はちょっと暖かすぎた
（上着を着てると暑かった）ので、先に風呂でさっぱりする。
J子さんが黒× 5.11a/b をトップロープで登った。2 度目のトライで登ったらしい。J 子さん
はラインの取り方が上手い。ゆるゆるじわじわと登るし、「もうだめー」と言ってからが長い。
というか、そこから粘って完登することも多い。なので、ちょっと意地悪かなーと思いつつ、
テンションを許さず、「もう一手だして！」といつも応援したりするのであった。
私は今日もミウラーで 3枚目足メジ 5.11a でアップ。うーん、この足の安心感がいい。
そして触らないで取っておいた黒× 5.11a/b をフラッシュオンサイト。緊張した。でも
オンサイトできて、よかった。最後に久々 4枚目手足自由 5.11a を登って終了。
KNP ちゃんは YMD 赤緑丸 5.11a/b にトライ。核心のハング下でかなり粘り、結局上手く
こなして上がる。もう落としたな、と思ったら、終了点を取るところで落ちてくる。KNP ちゃん、
そこは落ちるとこじゃないっすよー。せっかく核心越えたのに、もったいない。またガンバ
っすね。
私も明日も体調整えて頑張ろうっと！
投稿者 kether : 23:54
2005年03月15日
交流会と英会話とセントラル
今日は某所で交流会に出席。ご飯が美味しかった。ちょびっとだけビールを飲む。
終わった後、英会話に行く。また同じ先生だった。最近、先生が少ないのかしらん。知らない
単語が出てくると、あせってしまうのは皆同じらしい。
そしていつものごとく、セントラルへ行く。着いた時はあまり人が居なかったので、先に風呂に
入る。ちょっとだけどビール飲んだから、一応アルコールを飛ばしておかないと。(^^;
クライミングエリアに行ったら、S さんも来ていた。S さんはとうとうミウラーを買って持って
来ていた。ピカピカで黄色がまぶしーい！でも夜は足がむくんでいて痛いので、今日は
履いて登らないのだそうだ。
私は今日はミウラーで登る。紅白 5.10c/d、3枚目足メジ 5.11a をリードで登った後、トップ
ロープで 5枚目足メジ 5.11d を久々に登る。けっこう楽勝で終了点手前まで登れたけれど、
終了点はやっぱりロープが邪魔で手が出せなかった。でも最近不調で、もう登れなくなって
いるかも、と思ってたのでちょっとほっとした。
S さんは 2 枚目足メジ 5.10c を登った後、トップロープで BW 氏作・黒× 5.11a/b に
取り付く。全てにおいて、遠そう。凹角に入ったあたりで力尽き、敗退。でも一つ目の核心
2枚目から 3枚目のトラバースはこなすことができた。ちょっと勉強になったそうだ。エライ。
その後、S さんは 4 枚目手足自由 5.11a を練習。ここしばらく越えられなかったハング
をテンション入れつつも越えることができた。ちょっとデッドのコツが判ったらしい。着々と
進歩してますな。スゴイ！
BW 氏も来たけれど、薬指を痛めていて固定器具を巻いていた。拝島にある手指専門の
病院に行ってきたそうだ。見てもらったらパキる寸前だったらしい。薬指を使わなかったら
登ってもいい、と言われたらしいけれど、それはやっぱり無理そうだった。結局、2枚目を
たくさん登って帰っていった。お大事に。
投稿者 kether : 23:57
2005年03月14日
ホワイトデーとセントラル
会社に行ったら、同僚がホワイトデーのお返しにチューリップの生花をくれた。通りすがり
の花屋でチューリップ、かわいくて欲しいなーと思っていたので、とっても嬉しかった。そして
客先に行ったら、お菓子がいっぱい。そしてかわいい生花のブーケも頂いた。うれしーい！
いつも壁に張り付いてる私ですが、花はやっぱり大好きです、はい。
で、ちょっと遅い時間になってしまったけれど、いつものごとく、セントラルへ。
なかなかフィストで頑張った右手の擦り傷はひどかった。左腕もプッシュしたりしていたので
青タン＆擦り傷がすごく、腕まくりして仕事するのがはばかられるほどだった。久々に傷
だらけってカンジ。
とにかく手が擦り傷だらけで、リードだとクリップする時にロープが傷口に擦れて激痛で
落ちるかもーと心配になったので、今日はトップロープにする。3 枚目足メジ 5.11a、紅白
5.10c/d を登っておしまい。登り終わってから、背中や肩の筋肉が筋肉痛なことに気がついた。
KNP ちゃんも今日は首の調子が悪いということで、トップロープで登った後にリードで黄色棒
足限定 5.10c をオンサイトして終わり。J 子さんはトップロープで黒× 5.11a/b を練習していた。
昨日リードで 5 枚目足自由 5.11b を練習したそうだ。エライ！
投稿者 kether : 23:47
2005年03月13日
城ヶ崎・浮山橋
今日は MROK 夫妻、MROK夫妻のクラック仲間の SMD 氏と城ヶ崎の浮山橋エリアに行った。
ナチュプロ必須、中上級者向けエリアとトポに乗っているエリアである。私の限界を遥かに
超えたエリアだけど、トップロープで登らせて頂けるというので来てしまった。
MROK 氏は「トラベルチャンス」(5.10d) でアップ。とってもランナウトし、エイリアンを使って
いたけれど、効いてなさそう。SMD 氏によると、ここはナッツかヘキセントリックがいいらしい。
ヘキセントリックを初めて触らせてもらったけれど、確かにこのクラックにはヘキセントリック
はよく効きそう。もちろん、使うには技量が要るけれど、実物を触らせてもらって勉強になった。
SMD 氏は小川山レイバックもヘキサだけで登ったらしい。慣れたルートをそうやって登って
練習するといいらしい。
SMD 氏、MROK 妻の YK 嬢は「ゲルニカ」(5.10d) に取り付くが、2 人とも敗退。MROK 氏が
登ってセカンドで私も登らせてもらうが、出だしのフィストが決められず、体が上がらなくて
敗退。
エリアには他に 1 ペア居た。見覚えのある方だなぁ、と思ったら、J-Wall に通っている
方々らしい。そのうちの一人、FJSW 氏はすごーく上手い。登りが安定していて美しい。
私の難儀を見ていて、フィストとフットジャムのコツを教えて下さった。
SMD 氏が再度「ゲルニカ」にトライし、テンションしつつ上まで登る。トップロープ状態に
なったロープを使って、回収を兼ねて私も再トライ。フィストで当たる部分のテーピングを
補強し、FJSW 氏に教えて頂いたことに気をつけながら頑張ったら、今度は出だしを
上がることができた。その後、中盤のフェースはさくさくこなせたが、後半のハング越え
は力尽きてしまう。もう回収は済んでいるので、敗退。腕も足も擦り傷だらけだった。
FJSW 氏は「スコーピオン」(5.12a) にトライ。でもルーフにプロテクションを取った後、
落下。その後も頑張り、少し先までプロテクションを取るが敗退。MROK 氏も同じルート
を頑張るが、やはりルーフで敗退。お二人とも 3 回くらいトライするが、その先には
進めなかった。でも、ボルトがあるならまだしも、180 度ルーフでプロテクション決める
なんて、もう見てて異次元。人間ってすごーい。
FJSW 氏と来ていた方も「ゲルニカ」をリードで頑張っていたけれど、私と同じく出だしで
体を上げられず、次の一手が出ない。結局、プロテクションを掴んでそこを越えて、
終了点まで行った。でもリードで行くなんて、それだけでエライです.....。
今日はもう手も腕も足も擦り傷 & 青タンだらけ。でもまた少し勉強になった。機会が
あったら、またぜひ触ってみたい。とりあえずセカンドで修行したいので、トップ（師匠）
募集中な今日この頃。SMD 氏も平日なら一緒に登って頂けそう。いやー、いろいろ
理由があって、師匠を探さねば～！とマジで困ってるのであった。ちょっと今日は
ゲンナリしちゃったので。
投稿者 kether : 23:57
2005年03月12日
Pump2
S さんと Pump2 に行った。
垂壁の 5.10b でアップしたら、えらく悪いホールドだし足限定でバランス悪いしってな感じ。
忘れていた何かを思い出した気がした。S さんも 5.10a でアップし、やはり同じ気持ちになった
ようだ。そう、垂壁ってこんなカンジなのだよ、うんうん。味わい深い。
調子悪そうだなーと思いつつ、私は軍艦 （Pump2で一番前傾していて長い壁）へ。だって、
これが目的だし。今日は軍艦右側が人気で待ち行列があったので、軍艦左側の赤四角
(だったと思う）足限 5.11b を登る。が、中盤ハング越えが怖くてテンション。越えても右手
で耐えてクリップできなさそう、と思うと上がれない。足自由でも上手く上がれなくて、
とりあえず敗退。
その後、2 回同じルートで足自由 5.10d でトライするが、やはり同じところで怖くて 1 テン。
前々回もこのルートにはトライしているのだけど、やっぱり右壁のほうが易しい。左壁は
右壁に比べ、お買い損だと思う。（でも楽しいけどね！）
S さんはさざなみ（右から2番目の壁）の 5.10a を登る。その後もさざなみで 5.10b などに
トライするが、テンションを入れていた。やっぱり段差越えはキツイらしい。
もう疲れたので、きんとん（左から2番目の壁）の足自由 5.10d に取り付きオンサイト。
疲れてても成果が出せたことに、ちょっとほっとする。でも次に既に RP 済みのきんとんの
5.11a を登ったら、さすがにテンションを入れてしまった。腕、終わってます。
最後にミラーの 5.10c をオンサイトし終了。楽しかった。S さんはミラーの 5.10a を
オンサイトして終了。よかった、よかった。
帰りにセントラルに寄って風呂に入る。やっぱり大きい風呂はいい！その後、S さんと
お気に入りの中華の店に行ってちょっと飲んで帰る。
明日は MROK 夫妻に城ヶ崎に連れてってもらう。わーい！頑張ろうっと。
投稿者 kether : 23:50
2005年03月11日
英会話とセントラル
英会話の後、セントラルに行く。最近、同じ先生にあたることが多い。まぁいいんだけど。
セントラルに着いたら S さんと hoshino さんが来ていた。KNP ちゃんもちょっと遅れて来て、
しばらくクライミングはしない！と言っていた BW 氏も来た。
2枚目足メジ 5.10c でアップ。なんだかやっぱり調子が悪い。ちと疲れ気味のせいか、足が
怖いと思いすぎか。足が怖いのは間違い無い。ピンポイントで加重をかけたい部分と、実際に
加重がかけられる部分が違うので、すごく登り辛い。足で掻き込みたいのに、力が逃げて
加重をかけることができず、怖い。やっぱりアナサジはホールドに足を乗せる普通のジム
専用にすべきか。
結局、登る人が多くて、ビレイもしていたので、その後 5枚目足自由 5.11b を登って終了。
それでもなんだか辛かった。あぁ、スランプかも。
もうモチ最低。明日は違うジムに行きたい、と S さんにおねだりし、Pump2 に行くことにする。
この状態だとあまり登れ無そうだけど、パワー系は登っててすっきりするので頑張ろう。
投稿者 kether : 23:57
2005年03月10日
セントラルが休み
今日は 10 日なので、セントラルは休み。出先では作業の立会いがあり、作業が遅れたので
遅くなる。自分の会社に戻ろうと思ったけど、戻れなかった。出先の仲良し君と、その妻と
一緒に夜ご飯を食べてから帰る。和む。妻、偉い。
しかし、花粉症の症状がキツイ。去年、一昨年は症状が軽くて治ったかな？と思ったけど、
間違いだった。岩場に行くのも考えちゃうほどメゲメゲ。台湾か北海道に逃げたい～！
投稿者 kether : 23:19
2005年03月09日
セントラル
今日は出先から会社に戻ろうかと思っていたけれど、あれこれやることがあって、結局
戻るには遅い時間になってしまった。それに明日はセントラルがお休みだし、S さんと約束
していたので、今日も宴会をブッチしてセントラルへ行ってしまった。
今日は比較的すいていたけれど、ルートを登る人が 6 人居たので、交代で登っていると
それほどすいている感じはしなかった。
3枚目足メジ 5.11a、2枚目足メジ 5.10c、1枚目足メジ 5.10a を 30 分くらいの間に登る。
あいかわらずアナサジだと足が止まってる気がしなくて怖い。足裏の感覚を確認しつつ
足を運ぶが、単にソールの角をひっかけて登っているだけで足裏でメジを押せない。
この靴だけを履いていたのであれば、こういうものだと思うだろうけど、ミウラーを知って
いるから、足を信用できないのは怖い。最近、不調で何だか登るのが怖いと思うのは
靴のせいだな、と気がついた。
S さんは 4枚目足自由 5.11a をトップロープで練習し始めるが、なかなか体が上がらず
腕がパンパンになっていた。足をもっとガンガン上げていかないと 4 枚目は厳しい。
ちょっとしばらくムーブの研究と練習ですな。
KNP ちゃんは緑白 5.11a/b をやるが、終了点手前の遠いポケットが取れない。足の
置き場を研究するが、結局取れなかった。やっぱりその足を置いている位置とムーブ
が以前と違う気がする。前はちゃんと足で立ち上がって取っていた。
私も最後に緑白 5.11a/b に取り付く。けっこう足メジが繊細なので、ミウラーにしようと
したら KNP ちゃんにツっこまれ、アナサジ （KNP ちゃんと同じ靴）で登ることになった。
途中、足が怖くて何度も行きつ戻りつしたし、何度も「あー、滑るかもー」と思いつつ
頑張って RP。
KNP ちゃんは「これで登れなかったら、諦める」と言いつつ、液体チョークを S さんに
借りて緑白に再トライ。今度はいい感じですっと立ち上がり、難なくポケットを取り、
落ち着いて足を決め、終了点を取った。おー、ついに RP ！おめでとう！私もよく
ビレイをしていたので、なんだか嬉しかった。
投稿者 kether : 23:53
2005年03月08日
英会話とセントラル
今日も英会話。今日は暖かかったせいか、帰りの電車の中で花粉症の症状が出て、英会話
の間も鼻がずるずるして落ち着かなかった。今まで症状がでなくて持っていたのになぁ。
ユーウツ。
英会話の後、セントラルに向かう。ものすごく込んでいた。
アップで 3枚目足メジ 5.11a を登る。今日は足に乗れてなくて、調子が悪い。次に
5枚目足自由 5.11b と 4枚目足自由 5.11a をリードで登る。4 枚目は途中、5.11d や
5.12a のルートで使うホールドを持ってムーブを研究しながら登ったけれど、調子が悪くて
怖かった。でもまぁ気分がノらない時は、こういう基礎練習をするのが良しって感じ。
S さんも来ていたけど、込んでいたのでトップロープで 2枚目足メジ 5.10c を登って終了。
KNP ちゃんが遅れてきて、2枚目を登っていって上のほうで緑白 5.11a/b の核心を練習
するが、今日はぜんぜん取れない。
KNP ちゃんはこの前の日曜に BW 氏が作った黒× 5.11a/b にもトライするが、ひたすら
遠く、手メジを使わないと取れない場所もあった。でも手メジを使いつつ頑張って登り、
おぉ、フラッシュか！？と思ったら、テンションが入ってしまった。上部はガバが多いので
楽しかったらしい。私も調子が良い時にフラッシュ狙いでトライしたい。
投稿者 kether : 23:53
2005年03月07日
仕事
今日は調べ物をしていて、かなり遅くなってしまった。セントラルに寄って風呂に入ろうと
思っていたけど、出先の同僚が宅配ピザを取りたいというので、一緒に付き合うことにする。
その子は何か損な立場に居る。でも明るく頑張っている。まだもうちょっとゴールは先だけど、
頑張れ。
明日は英会話だから、帰りに登れるな。嬉しい。皮が剥けた指が痛いけど、カチならなんとか
持てるかな。がんばろうっと。
投稿者 kether : 23:59
2005年03月06日
仕事とお祝い宴会
昨日の夜、帰ってからお客さんとこの停電対応のため仕事。朝、7:00 にお客さんから電話
がかかってくる予定だったので、その前に起きて仕事。ちょっとハマったけど、無事解決し
別のお客さんのところへ行って、ラック内機器の移動作業とサーバリプレース。お休みの日
だけど、いっぱい仕事した。
S さんからとうとう 3枚目足メジ 5.11a を落とした！とメールがくる。S さんと知り合って
1年半、最初はあんなにやる気無しだったのに、彼女はついにイレブンクライマーデビュー
を果たした。頑張ったね。
そして BW 氏も 2ヵ月半やっていた青四角 5.12c を今日、ついに落としたらしい。おめでとー！
MROK 氏が同じルートを登り始めたので、気合が入ったらしい。
仕事を終えて 19:00 頃、溝の口につき飲み屋で待っていたら、S さん、BW 氏、MROK 氏
がやってきたので、皆でおめでとう宴会をする。楽しかったし、すごく飲みすぎた。ヘロヘロ。
あー、2 人の感動の瞬間を見たかったなぁ。残念。
MROK 氏が次の週末、城ヶ崎に誘ってくれたので、ぜひ行きたいな～と思うのだが、
ナチュプロのエリアだし、一番低いグレードが 5.10d なので、またトップロープで必死
に登ることになりそう。でも必死に登ると勉強になるし、何かを習得する。頑張ろうっと！
投稿者 kether : 23:53
2005年03月05日
セントラルと Play Reading
洗濯しつつ借りた映画の DVD を見つつパスタを食べる。パスタソースは KALDI で安売り
していたクリームチーズソースだけど、なんだかイマイチ。何かを混ぜると美味しくなりそう
なので、何を入れるといいか考えてみよう。
溝の口丸井で買い物の下見をしつつ、14:30 頃セントラルに着く。S さんが久々に来ていた。
3枚目足メジ 5.11a でアップ、トップロープで緑四角 5.11a/b を登る。緑四角はこの前、核心
の甘いホールドに耐えられなくて登れなくなってしまっていたけど、今日は耐えて登れた。
テーピングしていると指力が最大限に出ないけど、今日はテーピングを減らしたから登れた
のかも。そういやリードで落としたときも、テーピングを減らしていたっけ。
S さんは今日も 3枚目足メジ 5.11a にリードでトライ。今日は最後のクリップのところで
ボディテンションを効かせた体勢が取れるようになったので、無事クリップすることが
できたけど、そこで力尽きた。うーん。もう少し足に乗れないと腕が厳しそう。腕力はもう
十分ついているように思うので、足に加重をかける体勢に慣れるときっとスカスカと登れる
ようになると思う。
私は最後に黄色オレンジ丸 5.11d を初リード。順調に登り、最後のデッドも一瞬止まって
決まったかと思ったら、落ちてしまった。でも落ちるときに、やっちゃいけないって判って
いたのにヌンチャクに手が伸びてしまい、指の皮をベロっと剥いてしまった。もー！
バカバカバカ！あぁ、でも、指が切れなくてよかった。落ちるときは潔く落ちないと。
S さん、BW 氏は （MROK氏、hoshino も？）狙ってるルートを誰が先に落とせるか、
ビールを賭けていた。私も参戦したいけど、ちょうど良いルートが無いので、とりあえず
お祝い宴会だけ参加しよう。
そして 17:30 に上がって風呂に入り、K さんに誘われた Play Reading に参加するため
チーズとクラコットを買って二子玉川に向かう。Play Reading とは芝居の台本を皆で役
を決めて読む事らしい。英語の勉強になるよ、というので、K さんは私を誘ってくれた。
K さん、K さんのダンナさまの G 氏は芝居好きな仲間達とずっとやっているらしい。
外国人の方のお家に行くのも初めてだし、周りは日本語がわからない外国人の方
ばかりだし、勝手がわからないし、緊張しまくり。今日の台本は 「Noises Off」 という
コメディーだったけれど、皆が何で笑ってるのか、笑いのポイントが全く判らなかった。
一緒に参加したセントラル仲間の N 嬢も判らないと言っていた。むずかしい....。
ちなみに私と N 嬢は読まずにリスニングの練習をしてたのでした。
でも仕事や自分の趣味以外での英語でのこういう交流は初めてだったので、ために
なった。誘ってくれた K さんに感謝だし、今日居合わせた方々にも感謝！
そして J さんの 14歳と 9歳の子供さんに感謝！すごくエライ。大人達が食事に使った
皿やフォークをまるでウェイトレス・ウェイターのようにささっと下げて洗い、拭いてまた
使えるように補充をしてくれた。チップス類もキレイに皿に補充していく。イマドキの
日本の子供じゃ考えられん。よく働くしよく気がつくし、それが当たり前のように無理なく
やっているので、その親子のあり方にも感心した。
私もその子達の前で、恥ずかしくないオトナにならないとな。全然負けてます、はい。
投稿者 kether : 23:55
2005年03月04日
英会話とセントラル
英会話の後、セントラルに行った。
今日は人がぜんぜん居ない。先に風呂にゆったり入り、クライミングコーナーに行くと
K さんとダンナさんが居た。ダンナさんは会うのは久しぶり。
まだ前腕が痛いので、今日も怠けて登る。3枚目足メジ 5.11a でアップ後、トップロープで
黄色オレンジ丸 5.11d を登る。今日はばっちり登れた。あんまり筋肉痛は関係ないのか？
その後、5枚目足メジ 5.11d をトップロープで登る。終了点手前で足自由にしてしまった
けれど、意外と登れた。トラバースは下手になっていても、腕力・指力は少しアップして
いるらしい。以前はやっと持っていたポケットが、安心感のあるポケットに代わりつつある。
毎日登っていてもグレード的には進歩が無いけれど、そういうところが少しづつ強くなって
いってるのだな。嬉しい。技も大事だけど、結局最後に頼れるものは保持力なので、強く
なっていくことは良い事だ。
投稿者 kether : 23:57
2005年03月03日
仕事と風呂
昨日遊びに行った分、今日は仕事する。が、なかなかはかどらず、遅くまでかかってしまった。
でも解決しなかった事もあり、明日頑張らねば。
風呂に入りにセントラルへ行ったら KNP ちゃんが来てて、あまり人が居なかったので、
ビレイをする。KNP ちゃんは緑白 5.11a/b に取り付くが、今日は調子が悪そうで、出だしで
体が上がらない。
緑四角 5.11a/b に切り替えて登るが、核心手前のトラバースで体が上がらず敗退。
トップロープで私も登るが、私も核心で体が上がらない。昨日のスノボで背中、肩、
腕全体が筋肉痛なので、体が伸びず遠いホールドが取れない。ストレッチせねば。
最後に 3枚目足メジ 5.11a を登っておしまい。まっすぐ登るのはいいのだけど、最近
トラバースが下手になっている。アナサジでまだ足がうまく使えない。練習しなくちゃ。
投稿者 kether : 23:59
2005年03月02日
尾瀬戸倉スキー場
KNP ちゃんと尾瀬戸倉スキー場に行った。
5:30 に迎えに来てもらい、環八、関越を通って 9:00 前にスキー場に着いた。
KNP ちゃんがこのスキー場のリフト 1日券が当たったということで、リフト代はタダ。ラッキー！
スキー場はゲレンデが広くて見通しがよく、コースもある程度長さがあって良かった。雪面は
圧雪状態の上に少しだけ新雪が積もり、滑りやすかった。平日で人も少なくてリフトは全く
待たずに乗れるし、ゲレンデもほとんど人が居ないし、快適。
KNP ちゃんはスキーでけっこうスピードを出して滑るので、私も頑張ってスノボでさっさと
滑る。中・上級者用コースも雪面が均されているので、滑りやすい。普段の運動のおかげ
でだいぶ筋力、持久力も上がっているけど、やっぱり急斜面だとスピードコントロールする
のに足に負荷がかかるので、疲れた。
けっこう（私にとっては）ハイペースだったので、11:00 くらいに昼ご飯休憩をしてもらい、
その後 13:00 過ぎに私だけ上がって生ビールを飲む。すごーく眠くなり、どっぷり寝て
起きたら 14:30 だった。KNP ちゃんが来たので、また一緒に何本か滑り 15:30 くらいに
上がる。
帰りは「南郷温泉 しゃくなげの湯」に寄り、食事も食べたりして 2 時間ほど過ごす。
こんなにゆっくり温泉に浸かったのは、すごく久しぶり。最近、温泉に行ってもさっさと
出てくることが多かったので、ゆったりできて良かった。ここは安いしキレイだし、お湯も
いいカンジで良かった。平日なので空いていたけれど、休日は込むんだろうなぁ。
18:30 くらいに温泉を後にし、順調に帰ってきて 21:00 くらいに家に着いた。今日はとても
効率よくたくさん遊べたので、幸せ。また明日からお仕事とクライミングを頑張ろう。
投稿者 kether : 21:39
2005年03月01日
セントラル
英会話の後、セントラルに行く。S さんに久々に会う。
3枚目足メジ 5.11a でアップ、トップロープで 5枚目足メジ 5.11d を登って終了。今日は
少し調子が良かった。S さんは 3枚目足メジ 5.11a にリードでトライするが、最後のクリップ
ができずに敗退。ここはボディテンションを使ってバランスを保ち、クリップする必要がある
ので、ちょっと練習が必要かも。
明日はお休みを取って KNP ちゃんとスキー（スノボ）に行く。今シーズン初めてなので、
楽しみ！でもどこに行くか、判ってなかったり。5:30 出発なので、頑張らねば。
投稿者 kether : 23:57