« 2006年04月 | メイン | 2006年06月 »
2006年05月31日
セントラル
今日も体調はイマイチで、昼間に風邪薬を飲む。夜は少し回復する。
仕事であれこれしていて遅くなる。最近、やることが多くて忙しい。
水曜で飲みに行きたかったけれど、ここしばらく飛行機代などで十ウン万
かかっているのでガマンする。お金が無いときはセントラル。スポーツクラブ
に入ってると、お金が無くても楽しめるから良い。
少しグレードを上げて4枚目（5.10d くらい？) でアップ。でもその後はトップ
ロープで久々に 5枚目を登るがダメ。ST 嬢がピンク白を頑張っていて、
ジャマしそうだったので降りる。2回目はラストで1テン。既に RP しているので
気合が足りないのかも。
時間が無くてあまり登れなかったので、家で少しトレーニング。仕事が
忙しい時は家でトレーニングしないとダメだなー、と思う。だんだん
筋力が落ちてる感じがする。
2006年05月30日
少しだけセントラル
今日は朝から喉が痛かった。そして夕方くらいに、すごく体がだるくなる。
風邪薬を飲んで、数時間後、ようやく体調が少し上向く。疲れも溜まって
いるのかもしれない。
セントラルへ寄り、風呂。なんとなくけだるい。でも少しだけ体調不良の時は
軽く運動して汗を出すと、体が活性化して治る。今までも実証済みだけれど、
その説は一般的にも正しいらしい。なので、とりあえず １F に降りる。
YMD 嬢がボルダー 25 手の男の子バージョンがちょっと難しい、と言うので
やってみる。確かにバランスか気合が要りそう。何度かやって、結局気合で
取り、最後まで登る。自分の作った課題も登るが、今日は引き付けがへにょ
って感じで終了点が届かなかった。
それだけで帰ってきたが、確かに体調はいつもの調子に戻った。幸せ。
やはり軽くでも運動するのは重要だな、と思った。今日は早く寝よう。
2006年05月29日
振替輸送とセントラル
朝、電車で溝の口に着いたら、既に過ぎ去った駅で事故発生し、しばらく
動かないので、振替輸送するとのこと。殺気立って駅員から振替乗車券
と遅延証明を奪い取る人々のおこぼれ（地面に落ちてしまった券）を拾って
南武線→目黒線→池上線で五反田まで行く。意外と早く着いた。
そして神保町に行って、新橋行って、セントラルに寄る。今日は腰に違和感
がある。風呂でストレッチをする。黄色× 5.10a でアップした後、ほどほどの
刺激が欲しかったので、白× 5.11c をトップロープで登るが、ハング越えの
ムーブに詰まって敗退。その後、白四角 5.11a をヘトヘトで RP して終了。
まだ筋肉痛が残ってるし、腰痛いし、早く治さなくっちゃね。
2006年05月28日
筋肉痛とセントラル
朝、目覚めると、久々の全身筋肉痛。バキバキするほどではないけれどダルい。
そして久々の２度寝。最近忙しいので、ゆったり朝寝坊できる幸せを満喫する。
起きてメールを見る。仕方ないので仕事する。最近、家で仕事をすると会社に
怒られるので、やりにくい。
掃除・洗濯をしてセントラルへ。まず風呂に入ってさっぱりする。クライミングエリア
には S さんが来ていた。ボルダー25手でアップ、赤四角を足限定で登ってみる。
足自由 5.10b だけど、足限だと 5.10c か c/d くらいか。リーチによるかも。楽しい。
この筋肉痛ではリードでは登れないけれど、青× 5.11b をガマンできずにトップ
ロープで触ってしまう。筋肉痛のせいか、すぐ力尽きてテンション多数だった。
ムーブは全部繋げたし、難しいとは思わないけれど、キビシめかも。
最後に赤× 5.10c を登って終了。昨日傷めた腰は、一晩シップしたら良くなった
ので安心した。帰りは S さんと焼肉を食べて帰った。おつかれさまー。
2006年05月27日
ファイブテンカップ
今日はPUMP2で行われたファイブテンカップに参加した。
なんとか朝は無事に起き上がることができた。家でストレッチを
して 9:30 くらいに会場に到着。私はミドルAにエントリー。申し込み
をしてゼッケンをもらうが、リストの一番上に名前があり、ミドルA
の一番最初だった。がーん。ってことは、常に最初にスタート？と
イヤ～んな予感。
まずはボルダリング。
課題８つのうち、４つは登れたけれど、残りは全く及びじゃなかった。
登れないものはホールドが悪くて、つんつん（体伸びきり）系が多く
厳しい～！って感じ。もちろん身長があるほうが有利である。それに
途中で腰を痛めたらしく、身体張力を要するつんつん系で頑張れなく
なってしまった。しくり。
でも調子はベストでは無いけれど、さほど悪くなさそうでほっとする。
次にスピードクライミング。トップロープでスタートとゴール以外のホールドは
自由で８ｍくらい（？）を早く登る競技だ。そして１番手である。しくしく。急ぐと
手足が滑ったりつっかえたりする。結果は 15秒超。腰の違和感もあって、
瞬発力が出せず。ミドルAでは 5 秒台が最高だったが、結局、優勝タイムは
3 秒台だった。すごいっす。
次にリード。デモでスタッフが登って、フラッシングする、という形式なので、一度
登るのは見ているけれど、やはり参考になるのは、同じくらいのグレードの人が
登る様子だ。結果は核心で落ちて完登ならず。しかもコンペの基本、飛んで
落ちてでも先のホールドにタッチする、という事を忘れる。やっぱり一番最初は
不利だ。
しばらく後続の人が登るのを見ている。他の人は前の人の登りをみて、同じくらい
のグレードを登る人にとってはどこが核心かとか、クリップのタイミング、核心の
ムーブを研究できる。初めてこのルートを完登したのは女の人で、とても上手
だった。この人の後だったら、同じムーブをやって取れたかも。残念！ま、私も
もっと上手になろう！
次にランジ大会。2回飛んで目標ホールドに手が掛かったけれど、止められ
なかった。残念。
予選落ちしたのであとは遊んだり見学したり。
ボルダリングエリアで登れなかった課題、他のクラスの課題を触って遊ぶ。
でも腰の痛みで力が入らず、あまり成果を出せなかった。にょー。
決勝の課題はミドルA以外はどれも楽しそうだった。ミドルAの課題もそれ自体
は意図が感じられて良いとは思うのだけど、地味だし楽しさが無かった。
もしかしてミドルAってハズレだったのかしら。他のクラスは立体的なPUMP2の
壁を生かし、ルーフや天井のぶら下がりホールド（もちろん、プラプラ揺れる！）
をトラバースしていくので、ダイナミックで登り応えがあり、とっても楽しそうだった。
そしてしっかり来日中のデイブ・グラハムとツーショット！優しそうな好青年で
爽やかに会話もしてくれた。顔が小さくて体も細いので、すごーく身長が高く
みえたが、175cm くらい？で、思ったより背が高くなかった。
で、結果は 33名中17位。一手出しておけば良かったなー。また今度！
コンペは楽しい。ちょーマジメにやるのは生活に支障があるから、やらない
けれど、コンペに出る事でモチが上がるし、自分に足りないところも判るし、
クライミングの楽しさを再認識できるので良いと思う。
帰り道、とぼとぼと一人でまた「どん」にでも行こうかなーと思っていたら、
トラル常連のTRD 氏のおうちで宴会するよ！と SIT 氏からお誘いがくる。
うれしー！そして美味しいパスタやワインなど、いろいろ頂く。ごちそーさま
でした！
今日はコンペと宴会で、本当に楽しい１日を過ごせた。
2006年05月26日
飲み会
今日は出先での有志と飲む。
明日はコンペなので、軽くにしよう！と思いつつ、超盛り上がって、結局
4 時間近く飲んでいた。酒量は控えめにしたけれど、問題は寝不足。
寝不足だと最大筋力・持久力・回復力が半分くらいになるような気がする。
アミノ酸取って頑張るかー。
2006年05月25日
忙しいのとセントラル
朝、急ぎの仕事があって、家で作業してから出先へ。昼過ぎまで作業して、
新橋に移動しミーティングとレイアウト変更作業。配線引き回しや機器移動の
力作業の後は「宇名とと」でうなぎを食べ、セントラルへ。
ボルダー 25手、赤× 5.10c でアップ。青× 5.11b にトライするも、出だしで
ムーブに詰まってクライムダウン。落ちるとグランドしそうで、気分的にも怖い。
気分を取り直し黄色四角 5.11a をオンサイト。途中でけっこう疲れて、ハング
乗り越しで体が上がらず、どーしましょー！と思ったが、なんとかなった。
最後にハング練習用に自分の作ったボルダー課題を登る。乗り越す時と
降りる時が怖い。まだハリボテ上のムーブ（ホールド選び）がイマイチ。
今日は力があまり入らなかった。やっぱり疲れてるのかなぁ。うーん。
2006年05月24日
30分セントラル
今日はいろいろ調べ物。なんとなく方向性が見えてくる。
先に風呂に入った後、昨日より 20分早く 23:00 にクライミングエリアへ。
おそーい！といわれる。久々に Ham ちゃんに会う。退院おめでとー。
Hamちゃんにビレイしてもらい、久々にリード壁を登る。2枚目と3枚目を
登ったら、もう疲れ気味。うーん、体が重く感じる～。現在便秘だし。
ぐったり家に帰ったら、今週末のファイブテンカップの案内が届いていた。
仕事（に付随する飲み会？）が忙しくて、コンディションが整えられまへ～ん。
飲むと翌日、登れないのだ。でもうっかり金曜に飲む予定を入れてしまった。
しくしく。困ったにゃー。どーしよう。
2006年05月23日
お誕生日
今日はお誕生日。いくつになったかは、もちろんヒミツである。
仕事を休んで、郵便局、銀行めぐり、区役所、パスポートセンターに行き、
いろいろ手続きを行う。とりあえず気がかりだった事に関して、全部処理が
終わり、すっきり！住基カードなんぞも作っちゃったりして。でもここからが
運勢下り坂だった。
15:00 くらいに終わったので、トラルに行ってプールとか何かのプログラム
とか出て遊ぼうかなー？と思ってメールを見たら、仕事せざるを得なくなる。
客先に行き、作業。それに付随して更に作業が発生し、三田に移動。帰り
に事務所でお酒を勧められ、途中で一度脱出に失敗し、そのまま 21:30
まで話をしながら飲むことになってしまう。しくしく。
ヨレヨレとセントラルにたどり着き、ジャグジーで少し体調を戻す。体調が
イマイチ良くないときは、軽く汗をかくと治るので 10分だけボルダリングする。
25手はなんとかできた。でもサンダルの靴擦れと足のむくみでシューズを
履くのがすごーく痛くて、これにて終了。
来年こそは優雅にまったりとしたお誕生日を過ごしたいなぁ。
2006年05月22日
パーティ
今日は出先の対外的なパーティで、受付などを手伝う。
お客様の何名かはもともと知りあいだったけど、スカートをはいてジャケットを
着ていたら、皆、気がついてくれなかった。たまにはイメチェンもいいかしらん？
そして2次会、3次会に引っ張られる。さすがに4次会は行かなかった。ヘロヘロ。
かなりちゃんぽんだったので、帰りの電車ではグッタリ寝過ごす。戻りの電車は
終電だったけれど間に合った。セーフ！もー、しばらくお酒は飲みたくない気分。
2006年05月21日
うだうだ
今朝は筋肉痛はそれほどなかった。けっこう頑張ったつもりなのだけどなぁ。
でも体が固まってる感じはする。筋肉痛の手前なのかな？それよりおNewの
サンダルでできた靴擦れのほうが痛いです～。むーん。
洗濯、掃除、ご飯、買い物、軽く昼寝し、セントラルへ向かう。が、時間も無い
ので、まずシャワーでさっぱりした後、閉館までの20分くらいボルダリング。
最初は力が入らなかったけれど、何度かやっていると力が入るようになって
きた。体が寝てたのかな？あとは初めて自分でテキトーに手を決めて登って
見た。ハリボテに真っ向から向かうラインだ。こういうのをもっと練習しないとね。
食材を買い出しして帰ってきて TV を見ながら、グリーンカレーを作る。
今回はペースト状のグリーンカレーミックスを使う。味は塩気が強い感じ。
それと、ちょー辛い。もう少しココナッツミルクを多く入れるといいのかも。
今週はちょっと忙しそうかも。でも火曜日は休みたい。仕事も頑張るため
に、今日はまったり充電できてよかった。
2006年05月20日
PUMP2
今日はセントラルは休館日なので、O内氏、BW 氏、S さんと PUMP2 へ
行った。昼から太陽が出て予報では最高気温 28 度とのこと。日差しが暑い。
先月買ったサンダルを履いて出撃する。
新装開店してから PUMP2 に行くのは初めて。まだオープンして1ヶ月という
こともあり、まだキレイ。そしてリード壁はたくさんあるし、ちょー素敵！ブリッジ、
いいなぁ。
アップでつきあたりの壁（名前、失念）の 5.10b でアップ。オンサイトだけど
汗だくで腕も張る。昨日、飲み過ぎたことを強烈に反省する。とりあえず
アミノ酸投入。
少し休んで「奥の壁」で一番易しそうな 5.10d をオンサイト。少し調子が回復
してきて、ほっとする。せっかく来たのに登れないんじゃー、サビシーし。
O内氏は「奥の壁」のど真ん中を登る 5.11a に 2 度トライするが RPならず。
BW 氏はオンサイト。私は段差上のホールドが遠くて一発で取れず、１テン。
次はできそう。
一番大きい壁の「TSUNAMI」にとりつくべく、まずは「TSUNAMI」左側面の
5.11a を BW 氏がオンサイト。楽しそうなので、私も登ってオンサイト。
O内氏はハング壁に慣れていないのか、少し苦戦していた。
そしてメイン！「TSUNAMI」の頂上まで続くルートで一番易しい赤四角にトライ。
地上高 10m 付近の終了点まで行くと 5.11b、頂上まで行くと 5.11c だそうだ。
まずは BW 氏。テンションいれつつ 5.11b の終了点まで行くが、そこから
段差越えができず。ドキドキしつつ私も取り付く。途中でテンションと言いたい
気分をガマンし 5.11b の終了点にたどり着きオンサイト！で、5.11c 部分に
突入した途端、キビシー。結局、敗退。体力も残っていないし、もっと握力と
体幹を強くしないと越えられなさそう。O内氏は赤四角を足自由で登り、上部
の段差を乗り越すが、そのまま上がれずに敗退。なかなか頂上まで行く
のはキビシーっすね。
私は次に「TSUNAMI」白四角に取り付く。これも途中の終了点までで 5.11b、
最後まで行くと 5.11c だ。ルートを観察している時に、赤四角より難しそう、
と思ったけれど、それは大当たりだった。途中でムーブに悩みテンション、
終了点間際はクリップができないわホールドに届かないわで敗退....。
でも普段やらないムーブがいっぱいできて、とっても楽しかった！
BW 氏と O内氏は時間を置いてまた赤四角をやっていたけれど、結局、
誰も「TSUNAMI」の頂上までは行けなかった。 鍛えなおしてまた今度！
S さんも 5.10b くらいの被った壁やコーナー、段差越えなどをテンションを
入れつつも意欲的に登っていた。人生初のヒールフックも体験して、普段
（セントラルでは）やらないムーブを堪能していた。
帰りは溝の口の中華屋で４人で飲み、気がついたら既に 0 時を回っていた。
にょー！今日も飲み過ぎ....。でもとっても楽しかった。またぜひ PUMP2 に
行って「TSUNAMI」の頂上を目指したい！（前日は飲まないでおかねば....）
2006年05月19日
仕事と飲み会
今日はいろんな仕事があった。ミーティングもたくさん。問題点もたくさん。
ume 氏から飲み会のお誘いあり。MRTK 嬢と飲むとのこと。2人に会うのも
久々で、溝の口まで来てくれるというので参加。お代もおまけしてもらう。
どうもごちそうさまでした！それにとても楽しかった。話をすることで、ここ
しばらくの溜まってたモヤモヤが晴れた。どうもありがとー！
2006年05月18日
軽くセントラル
お仕事は、昨日とは打って変わって少しやる気がでる。
帰りにセントラルに行き、風呂に入ってから軽く登るが絶不調。TRD 氏に
おねだりして 135度の壁に課題を作ってもらう。へにょへにょで最後の一手
を取り逃し、一撃ならず。三撃目にハーネスを外してようやく落とす。やはり
軽量化は必要？いつもの 25手はちゃんと。だいぶ慣れてきたかも。
ヨセミテツアーに行くにあたって、保さんといろいろ話をした。あ～、楽しみ！
しかし、ねむい。でも今日はこれからまだお仕事あり。しくしく。なので皆が
「どん」に行くと行っていたけど、行けなかった。残念。
2006年05月17日
ぐったり気分で飲み会
今日は仕事で精神的に疲れた。HP じゃなく MP が消費したって感じ。
これからこういう事が多くなっていくのだろうか？と思うと、どんより。
体力的にも疲れていたので、要節約生活期間中だけど久々に水曜日宴会
に行ってみる。慣れた飲み仲間と居れば、気分も晴れるかなーなんて
思ったりして。でも行ってからこの場は仕事でへんにょりしてても、それを
聞いてもらえる場所では無いよなぁ、と考え直す。
まぁちょっと良い事があったとすれば、DS の「どうぶつの森」でピンクと紫の
チューリップが咲いた事かな。あと久々に「ポケモンレンジャー」をやった。
ゆらゆら揺れてるプラスルはカワイイ～。疲れてた心が癒えました。(^^)
2006年05月16日
エキナカとセントラル
今日は品川でセミナーの手伝いをしていたので、わりと早く終了。
帰りに女３人でお茶ついでにエキナカ空間「エキュート品川」に行く。
ただでさえ品川駅は楽しかったのに、更にパワーアップ！って感じ。
雑貨屋や花屋はけっこうイイ感じに楽しかった。でもお茶するところは
高いかな。別に旨くもすごくもないので、お茶は他でするほうがイイかも
しれない。SUN'S COURT ですっきり系のアロマオイルを購入。
溝の口の KALDI に寄ったらディチェコ フスィリ（Fusilli）があったので購入。
ショートパスタはフスィリが好きなのだけど、KALDI ではよく品切れして
いるので、見たときにまとめ買いするのであった。
で、セントラルへ。
テープが張りなおされた白四角 5.11a RP でリベンジを果たす。テープが
剥がれていないとグレード相応だな、と思う。昨日 SIT 氏が作っていた
ピンク白は OS。5.11a 相当、との事だけど、白四角 5.11a よりは難しく
感じた。私の苦手系ムーブなのかも。でもロープの流れが悪いので、
かなりクリップは厳しいこと間違いなし。
家で羊。冷蔵庫でバルサミコ酢を発見。羊にかけてみたら、かなり
気に入ってしまった。ウマイっすー！
2006年05月15日
ちびっとセントラル
今日は五反田 -> 神保町 -> 新橋でミーティングと作業。帰りに「宇名とと」
でうなぎを食べる。ちょっと遅くなってしまったけれど、セントラルに行く。
でもうなぎでお腹がもたれて重い。胃が弱ってるのかな？ボルダー25手で
アップするも、途中で落ちる。なのでテキトーに 3 本くらい易しめのルートを
登って終わり。それなりに堪能した。
2006年05月14日
セントラルと猫見
今日もまったりセントラル。なんだか忙しいので、他のジムに行く元気無し。
でも今日も調子はよさげ。5枚目をついに RP！6人目らしい。体感的
には 5.11c 相当。前回より 1 グレードは難しいと思う。前回も 5.11c と
ついてたけど、そんなに無かった。
テープ剥がれてる疑惑がある白四角 5.11a を登ってみる。確かに最後の
ほうで届かないところがあり、敗退。トップロープで再度ムーブを研究。
なんとか取れるムーブを見つけたが、それは自分的には 5.11c くらい
のムーブになってしまう。結局いろんな人に聞いてまわり、やはり１つ
剥がれていることが発覚。それなら納得。今度テープ張り直しておこう。
S さん、果敢に 5枚目をリードでトライ。元々怖がりな S さんなのに、
新しい壁になってから何だかヤル気マンマン。エライ！でも 5枚目は
全部クリップすると 2グレードぐらい前回の壁より難しいかも。
夜は S さん、YMD 嬢、O内氏とコンドー家に猫を見に行く。久しぶりに
ブーちゃんにも会って、DS で「どうぶつの森」で通信。ブーちゃんの村は
花がいっぱい咲いていて、すごく素敵だった。すずらんも咲いていた。
村が最高だと咲くのだそうだ。すばらしい！各種くだものも頂いた。
実際のおうち訪問でも、美味しいボンゴレロッソを頂いた。トマトがウマイ！
細切りの生姜が入っていたのがビックリだったけど、それが爽やかな感じ
ですごーくウマかった！今度真似しちゃおーっと！
猫は３歳の大きくておとなしくて怖がりなチポ君と生後 2ヶ月？の
やんちゃなテン君が居た。いっぱい遊んでもらって、とても心和み
ました。そして帰りは酔っ払いで YMD 嬢が家まで送ってくれました。
ありがとー！ほんと、今日は楽しかった。
2006年05月13日
印鑑、セントラル、ラム肉
午前中の配達指定で 12:05 に印鑑到着。かっちょええ～！
見せたいのは山々だけど、見せる訳にはいかないのが残念。
今回、セットで念願の下の名前だけの印鑑も作った。女性は
使ってる人が多いらしい。まぁ苗字は変わったりするしね。
昼はラム肉をローズマリー、塩、コショウ、ガーリックで味付け。
ローズマリーは大好きなので、自家製で常備。丈夫なので
日当たりが良ければニョキニョキ伸びるので便利。
ローズマリーを入れたガーリックポテトも美味しいっすー。
で、溜まってた仕事や調べ物をして、セントラルに行く。
17:00 頃到着したけれど、雨のせいか、クライミングエリアは混んでいた。
アップしようと思ったら、何だかタイミングが悪くて黒四角 5.10c でアップ
することになる。これは左右にトラバースが多く、なかなか味わい深い
ルートだったり。ちょっと腕が張ったけれど、調子はまぁまぁ良さそう。
ここしばらく体調不良だったから、ほっとする。
次に 5 枚目初リード（のはず）。超怖い。クリップを飛ばす人が多い中、
やっぱりクリップは全部してこそ、そのグレードなのだ！と全部架ける。
でも本当は大フォールが怖いだけなのだ。ランナウトいやーん。そして
ハングに辿り着いたけれどバテバテ。その先の手順を混乱し、ハングを
上がれずテンション。でも最後まで登った。また次、頑張るぞ！
昨日テンションを入れてしまった緑四角 5.11b は無事 RP。よしよし。
YMD 嬢 5.11a → 5.11b もトップロープで何とかノーテンで登る。
これは女の子は核心でクリップできなさそうなルートなので、リードは
やる気が起きない....。男の子は下から届くので、安心して突っ込める
らしい。いいなぁ。やっぱ、長ヌンさげるかー？
SIT 氏作 25手（？）ボルダーもようやく落とす。ホールドが間違っていた、
というので、この前覚えたのとは少し違うが、前のムーブのほうが核心
になっていて面白かったのになー。他の人がやっていた中級を触ったら、
なんだかできそうな感じ。明日また頑張って見ようっと。
で、夜も結局、ラム肉を買ってきて食べる。もやしの根を取り始めたら
止まらなくなったので、全部取る。もやしはヒゲ根を取ると臭みが無く
なり、すごく旨い。写真のように缶チューハイと共に頂きました。ウマー。
2006年05月12日
セントラル
昨日はホッピー大１つしか飲んでいないのに、今朝はものすごい二日酔い。
体調不良のせいか。頭がガンガンと痛いし、胃はムカムカ。そして行きの
電車はラッシュで混んでて気持ち悪くなったので、溝の口で降りて胃の中を
空にする。すっきり～。気持ち悪い時は出すに限る。
出先ではなるべく動かないようにして、体力回復を図る。帰りは遅くなったけれど
セントラルへ。今日は炭水化物は取ったけれど、胃の調子が悪いし、まだ
体調不良期間だし、指も痛いのでイマイチ。5.11b はオンサイト逃しちゃうし。
クリップできなくてウロウロしてたら力尽きた。行っちゃえば良かったなー。
でもこれは次は出来る。この前、最後で力尽きた 4 枚目は今日は RP。
落ち着いていけば、平気だった。さて、寝て回復しようっと。
2006年05月11日
衝動買いとセントラル
昨晩はネットで衝動買いしてしまう。前から欲しいとは思っていたけれど、
とりあえず間に合わせてた。ついに購入すべき時が来た。それは「実印」。
父が無くなって、書類に実印を押す必要がある。三文判でも印鑑登録は
できるのだけど、それは問題があるし母と姉は立派な（？）実印を持って
いたので、買っちゃった。そしてまた貧乏に拍車がかかる。
そして今日も体調不良。かなり重態。頭も回らない。でも来客予定がある
ので仕事に行く。出先で頂いた「蒟蒻畑」にちょーハマる。美味しい！この
何ともいえない弾力感、でも水は出ずしっとり。たまらなーい！帰りに買って、
セントラルで登る前にも食べる。
でも当然、カロリーが無い。セントラルへ行くが、全く力が入らない。エネルギー
ゼロって感じ。まぁ今日は体調不良なので、栄養取ってもムダだっただろうな。
なので全く登れず。指も痛い。
帰りに「ちょいどん」する。やきとりを食べる。あー、やっぱ肉よ、肉。うまかった。
2006年05月10日
休館日
今日は休館日なので、晩御飯のおかずを仕入れて帰ってくる。
溝の口でうろうろしてラム肉を調達。塩コショウで頂く。同じオーストラリア産
なのに、札幌で食べた肉のほうが柔らかくてウマかった。メインのご飯は
またラーメン。日曜の残りの肉と野菜も食う。満腹。
でも今日は体調不良でぐったり。まー、そういう時期だし。寝てたい。
2006年05月09日
セントラル
セントラルに行った。ちょっと体調（体重？）はイマイチ。重め。指も痛い。
クライミングエリアは混んでいたので、まず風呂に入り、水分を出して
数百グラム軽量化する。
ルートをやろうと思ったけれど、指が超痛いのでやめてボルダリングをする。
YMD嬢のオススメを教えてもらい、YMD 嬢作135度カンテを登る課題と
YKR 嬢作（？）黄色マーブルの課題を登って一撃。パワー系は元気なら
何とかなるかも。黄緑マーブルの課題は一手進んだけれど、最後がちょっと
勇気無し。clim さんにコツを教えて頂いたので、今度、やってみよう。
昨日、SIT 氏が作って教えてくれた 130度の 23手くらいの課題を clim 氏、
K子さん、くりさんとやる。人にホールドを教えていたら、ついに全部覚えた！
でもまだ１落ちで全部つながらず。次はいけるかな。clim さんが130度の
中級が難しい！と言っていたが、ホントにまったく出来る気がしない。うーむ。
強烈な指力でピンチ以外の解決策は果たしてあるのか！？
ってことで、ルートは結局やらなかったけれど、ボルダリングでとても楽しめた。
やっぱ広いっていいなー。
2006年05月08日
飲みと風呂
今日は自社でどんより。でも出先では味方してくれる人も居たり。
出稼ぎに来ていると、そんなもんなのかも。
そんなんで帰りはちょいと飲んで、セントラルへ風呂に入りに行く。
ちょびっとだけ登ってみるが、もちろん酔っ払いなので、全くダメ。
ボタおち。3 日前の筋肉の張りもまだ取れてないし。
マイコピンと SIT 氏が居て、ロング課題を教えてもらったけれど、
ただでさえ覚えられないのに、酔っ払った頭では更に覚えられ
なかった。また教えてね、マイコピン。(＾＾;
2006年05月07日
帰還
昨晩は母はなかなか寝ず、結局 2:00 まで起きて話をしていた。
やっぱり寂しいなーと思うんだろうか。私も母が遊びに来ていた時は、
やっぱり家に人が居るというのは、いいなぁ、と思ったし、帰った直後
は寂しかった。
今回は最初は ANA でチケットを押さえていたけれど、なんとか
スカイマークが取れたので、払い戻して往復共にスカイマーク。
払い戻しで数千円 ANA に寄付したけれど、少しでも安く済ませる
には仕方ない。AirDo は常連さんが多いせいか、いい日時は早く
からしっかり埋まっていて取れないし。
セントラルに寄りたかったけれど、ギリギリアウトな時間だったので、
家に帰って姉が送ってくれたラーメンで晩御飯。ラーメンはやっぱり
具沢山じゃないとね。疲れているので、ニラ、ニンニク、豚肉で回復
を図る。昨日は遅かったし、早く寝ようっと。
2006年05月06日
二七日（ふたなのか）
昨日、ビッターン！とうつぶせや背中で落ちてしまったせいか、
首が鞭打ち気味....。もっとちゃんと落ちる練習しないと。でも
秀岳荘のマットは隙間無くひかれているので、下手に落ちても
痛くないし、怪我しない。腹筋や脇腹や腕も筋肉痛だけど、
やっぱり首が一番「あいたたた」って感じ。
今日は四十九日まで七日ごとに（毎週）行われる忌中法要の
２週目、二七日（ふたなのか）法要だった。
午後１時からなので、先週は食事を出さなかったけれど、食事を
済ませていない方も居たようなので、今週は食事を出した。でも
先週出さなかったので、今週は皆、しっかりと食べてきたようだ。
午後3時頃には親戚の方々も帰られて、第2回目も無事終了。
姉夫婦も午後5時頃に帰り、母は昼寝すると言うので、私はまた Ario
（とサッポロビール園）まで散歩に行く。今日はやはり観光客が多かった。
ビール博物館には入らず、ぶらぶらと建物を見て回る。レンガの建物は、
味わい深くて素敵だ。
夕食のおかずは自分の食べたいものを買っておいで、と言われて、結局
買ってきたのは「オーストラリア産生ラム 焼肉用」。だって、ラム肉好き
なんだもん。厚めの肉に塩コショウで味付け。超柔らかくてウマ～イ！
私の自宅近辺だと、生ラム肉はどこに売ってるかなぁ。溝の口の肉屋に
あるかしら？週１で食べたいかも～。
2006年05月05日
秀岳荘本店（ボルダリング）
今日は秀岳荘本店に登りに行った。うちから歩いて 20 分だった。
朝 11:00 くらいに到着。先客は 3 名。ぐるっとボルダー壁に囲まれたお部屋は
ほどほど広い。ルーフやハングがあり、かなり魅力的な素敵な壁だ。でも、
邪魔にならずに座っていられるスペースはそれほど無いのかも。10 人とか居る
とキビシーかもしれない。休憩スペースが横にあるので、一休みするならそこに
避難すべし。
トラルにもどっかぶりが出来たものの、さかさまに張り付けるようなルーフ
は無いので、超大喜びで張り付く。立体的な壁でヒールフック・トゥフック
で体を返して乗り込むムーブも久しぶりー。筋力不足気味でポタポタと落ちた
けれど楽しい！「女性専用」と書かれた課題張に載っていた４～５級２つ、
５級３つ、４級２つ登った。以前のトラルくらいのグレード感で、女性専用
は課題がよく考えられてるので、やっていて面白かった。また行きたい！
母には 14:00 に帰る、と言いつつ、14:00 まで登ってしまう。ルーフで力
いっぱい余り休憩せずに登っていたので、3 時間でへにょへにょ。ちなみに
これから北海道は登山やハイキングに良い季節なので、店は大賑わいだった。
家に帰ると母は姉と買い物に出ていたので、お留守番。また花のメンテを
したり、メール読んだりする。母と姉が帰ってきたので、おしゃべりして
たら親戚が突然やってきたので、大慌てで片付けた。ふぅ。
明日はまた法要である。今度はお食事も出すことにしたので、先週よりも
忙しそう。もう来週からは来れないけど、姉は来週は仕事だというし、
母一人で平気かなぁ。でも仕方ないよね。
2006年05月04日
おうちの手伝い
今日も良い天気で気持ちよい。でも札幌は、まだ山々は白い。都市部
は水仙が咲いてるくらいだけど、ずっと日陰の場所にはまだ雪が残って
いてビックリする。今年は雪が多かったのだな、と実感。
 |  |
そして家のお手伝い。送って頂いたたくさんの花籠を整理。枯れたのを
取ったり切ったり、元気の無いのは切り戻したり、レイアウトをし直して
アレンジメントごっこしてみたり。少し楽しかった。
次に父が乗っていた車の掃除。といっても、主に荷物運搬係。冬タイヤ
を車に積み込む時に、片手でホイールに組んだタイヤを持ち上げられた。
自分で自分に感動。クライミングやってると、こういう時に役に立つ！？
両手に一つずつタイヤを持って歩いていたら、母にも驚かれた。まぁ
普通は驚くよね。うん。
そして母の買い物に付き合う。巨大ショッピングセンターはかなりの
大賑わい。道民はこういうところで休日を過ごすんだなーと思った。
クライミングはレインボークリフに行くのは無理っぽいし、お金も
たくさんかかる。会員登録の有効期間が１年だけど、多分１年以内に
再度行くことはなさそうなので、我慢することにした。行くならメイン
ウォールを登りたいけれど、ビレイヤーも居ないしね。
なので、ボルダリングでいいやーってことで、明日は朝から秀岳荘本店
に行くことにした。多分、うちから歩いて 20 ～ 25 分くらいかな？
明日も家の手伝いがあるけど、夕方からってことにしてもらった。
楽しみ！
2006年05月03日
セントラル のち 札幌
ＧＷ後半の始まり。掃除、荷造り、合間にご飯。頑張って昼過ぎに準備
を終え、荷物を持ってセントラルへ行く。
５連休初日だし天気は良いので、セントラルはすいていた。広々とした
クライミングエリアには MTUC さん、jii 氏、他２名くらいしか居ない。
もったいない。でも広くて気持ちよーい。
昨日の疲れが残っていたので、まったりクライミング。5.10c と 5.10a
をオンサイト。これで 5.10 台は全部制覇。オンサイトを逃したのは
YMD 嬢作のアレだけでした。(^^)
MTUC さん、今日 2 度目のトライで 5 枚目を RP。もともと強い上に
ここ一番！という時の気合が違う。すごい！見習わねば！と思いつつ
やっぱり自分に甘かったりして、トップロープで 5 枚目。既に腕と指
が痛いわりには上手く登れた。最後は取った瞬間にヒールフックが
外れて足ブラになったけど、初ノーテンで登れた。次からはリード
します、はい。
いつの間にか、YMD 嬢と O 内氏が登場していた。YMD 嬢、135 度の壁
に張り付くが、やっぱり 4m を超えたあたりで恐くなってくるらしい。
私も一番最初はやっぱりイヤ～んな気分だった。5m はわりと高い。
一昨日返された 5 ～ 6Q のお買い損課題をようやく落とす。その隣の
5Q のほうがはるかにやさしいっす。でもこの課題はスローパーを使う
ので、けっこう気に入っている。
135 度の壁には一つしか初級が無いので、適当にガバを繋げて遊ぶ。
ハリボテをまっすぐ超えていくラインで登りたかったけど、時間が
なくて、初の自作課題は未完成。GW 明けにまた登ってみよう。
セントラルを出て、たまプラーザからバスで羽田へ。スカイマークで
千歳空港に降り立ち、電車に乗り札幌駅へ行き、23:30 頃実家に到着。
クライミングのお道具は持ってきたけど、家の手伝いがあるから登り
に行ける気がしない....。
2006年05月02日
セントラル
今日も電車はすいていた。しあわせ。
帰りにセントラルへ。まず風呂に入り、髪も洗う。すっきり。
けっこう指が痛いので易しいのをやろうと思ったけど、3枚目まで使っていた
ので、5枚目をトップロープでアップ。もち、最後はテンション。２回ほど同じ
ところで落ちたけど、今日は上まで登れた。最後が昔あった 5.11d のルート
に似ているなーと思う。
やっぱりホールドを持つと指が痛いし、頼りないので、青四角 5.10b と
黒 5.10c をオンサイトして終わり。黒 5.10c は少しクセがあって面白い。
明日はボルダーもやろうっと！
2006年05月01日
お礼と社会復帰とセントラル
そういえば、弔辞を下さった方、こんな場で申し訳ないのですが、お礼を
言わせて下さい。本当にどうもありがとうございました。
今日は 9 日ぶりに社会復帰。GW の真っ只中で、電車が空いていた。
すばらしー！いつもこれくらいだといいのになー。
今日はある衝撃の事実を知った。人生、ラクにはならず。もっと努力すべし。
でもま、そういう時期もあるよな。なんとかヨセミテは行きたい。その後は.....。
とか言いつつ、今は何とかなるので、セントラルへ。
YMD 嬢作 5.10c を RP。ルートがわかってるし、元気な時だと平気だった。
楽しいルートなので、けっこうお気に入りです。
ボルダーの 5～6Q と書いてあるやつが難しい！他の人にもやってもらうが、
いまだに 1 撃できる人は居ない。jii 氏、気合で落としていた。（よね？）
一番のドっかぶり壁の初級は落とした。これも昨日、2回落ちたやつだ。
5枚目をトップロープでトライ。昨日はハング下でもーダメ状態だったけれど、
やはり疲れていたらしい。なんてことなくスルスルと登り、最後の核心の
ところでテンション。ムーブを固めて 2度目のトライをするが、疲れが取れて
いなかったので、やっぱり最後で体が上げられずにテンション。むずい！
でも楽しい！今後は最後で安定したムーブを繰り出せるよう研究せねば。