« 2007年06月 | メイン | 2007年08月 »
2007年07月31日
仕事->風呂->帰宅
ミーティングで出かけた後、作業してご飯食べてセントラル
寄って風呂に入る。
今日は火曜のわりには空いていた感じ。すごーく登りたく
なったけど、風呂上りに M 嬢と話していたら遅くなったので
そのまま帰って豆かん作って BOOTCAMP した。
写真は今日の作品、豆かん。
サイコロ型にカットされた寒天は澄んだ宝石のように煌き、
ほんのり塩味の赤えんどう豆もまた黒蜜のベールをまとって
輝いていました....。うっとり。
2007年07月30日
セントラル登りたい放題
月曜はいつも激空いていて登りたい放題だ。問題はリード壁を一緒に登って
くれるパートナーも居ないことだ。今日もボルダラー２人しか居なかった。
長物課題をやっていたら、22:00 頃 MR 氏が来たのでリードする。
今日の狙いは緑赤 11d。めでたく二撃。体感は 11b/c。黄色赤 11a RP の後、
青黄色 11c/d OS トライするが、ハング上で挫折。一応トップアウト。遠くて
緑赤より難しいので 11c/d で妥当か 11d かも？
そして MR 氏とわん、つー、わん、つーって感じでガシガシ登る。今日はいっぱい
限界ルートが登れて楽しかった！いつもこれだけ空いているといいのになー。
2007年07月29日
セントラル
夕方まで調べ物やヨセミテメモを Update してしまった。その後、買い物に行く。
18:00 くらいからセントラル。昨日、宴会があり、皆、飲みすぎたみたい。
セントラルは緑赤 11d は最後のホールドを見逃して1テン。見逃さなかったら
OS 出来てたな～。惜しい！また次回。
2007年ヨセミテメモ
春ツアーの時に調べたものをまとめたメモを公開します。
http://www.choro.org/yosemite2007/pukiwiki/index.php
自分で情報整理するためのメモだったし、4月に行く前に書いてから情報を更新
していないところもあり、変なところもあると思いますが、ちょびっとでもヨセミテ
クライミングに行く方のお役に立てば幸いです。
ヨセミテまでの行き方のルート（道路）情報を Google Map のマイマップで作った。
4月に行った時に、O田さんに教わった行きかたをマークとコメントでつけた。
これを見れば、誰でも SFO からヨセミテにいけます。私が行けたので、間違い
ないです。
航空写真の一番詳しいモードで見ると、岩場の目印とかもあった。
なので判りづらい Cookie Cliff とかもマークをつけてみた。なんだか楽しい。
これからヒマみてもっとマークつけようっと！
Google Map はヨセミテメモの「地図とルート」のページに リンクを張ったので、
岩場情報としてもご活用ください！？でも嘘かいてたらコッソリ？教えて下さい。
2007年07月28日
快晴瑞牆そして雨
朝、bikeman7 氏と待ち合わせ。赤くて大きい車を探すが居ない。
電話をかけると、赤いオープンカーの前で振り向く人が。えっ？コレで行くの？
と、ちょっとビックリした。オープンにしたオープンカーに乗ったのは初めてかも。
周りの景色がよく見えて楽しかったけれど、キンチョーした。
いやしかし、マスタング・コブラ、カッコよかったです！乗せて頂いてありがとー
ございました！（多分、人生そんなことはもうあまり無いに違いない）
そして夏休みで天気も良いので、お出かけする車で高速は大渋滞。10:00 頃に
瑞牆駐車場到着。快晴！でも筋力は弱っていた。アプローチはかなりダメダメ。
リュックがずっしり重くて足が進まない。何度も休憩を入れる。
はぁー、「無限の体力」が欲しいよ～。やっぱトレーニングだな。
当然クライミングもダメダメ。力は入らないし、持久力もない。（涙）
しょんぼり。でも「春うらら」は「フォロー回収」(^^;) という素晴らしい使命を
果たしつつ登った。出だしでちょっとナッツ決める練習してみたけれど、全然
決める時間の間、ジャムが持ちません。核心も踏ん張れずに 4回くらい落ちた。
もう進歩どころか後退でした。しくしく。
ま、こんだけダメでも上部はノーテンだったし、上まで抜けたのは良しとしよう。
そして bikeman7 氏の２回目の春うららトライの途中で大雨。核心の手前から
クライムダウン回収してくる。
しばらくすると雨が止んだので、bikeman7 氏がアストロドームを登ってまた
フォロー回収をさせてもらう。が、これまたテン山でトップアウト。この前ラクに
できたムーブができないし、足も滑る。うーん、脚力不足。トレーニング、
トレーニング！
帰りは双葉でいつもの辛味噌うどん。美味しかった！ま、あと2ヶ月弱だけど
がんばろ～っと。
2007年07月27日
sysadmin 感謝の日
System Administrator Appreciation Day
http://www.sysadminday.com/
だそうです。
だからと言う訳ではないですが、今日は同僚と共にセミナー参加後、懇親会で
タダ飯を食べ、ビールもケーキも頂いて帰ってきました。ごちそうさまでした～。
2007年07月26日
セントラル
早く帰る予定が、予想外の出来事が発生しておそくなる。ヤレヤレ。
今日もこんでいるだろうからレストしようかなー？と思っていたら、明日は懇親会
があって、登りに行けない事が発覚したのでトラルに行く。
3枚目を登ってクライムダウン、黄色 11b、2枚目-1枚目を連続で登ってクライム
ダウン、昨日の22手テープ張り作業、22手登って終了。軽く張ったかなーって
感じだったけど、足りないなー。時間も。ううむ。
2007年07月25日
30分セントラル
はい、あれこれやることが溜まっていってま～す！
調べ物してると際限が無い。知りたい事はいっぱいあるのだ。
ということで、トラルに着いたのは 22:30。でもまず風呂に入り、23:00 から
登り始める。こういう時は長物ボルダーをえんえんやることにしている。すると
奥多摩好き！！さんがボルダーの長物を作って下さったとのこと。足自由で
11a 相当だというのでやってみる。ボタボタ落ちつつ（汗）、やっていくうちに
足の置き場が決まって少しずつ先に進む。いい感じに腕が張って、通しで
できた。
んー、コレ、長物の中では今、一番スキかも！ホールドも持ちようによっては
いい感じに悪くなったりして、トレーニングに使えそう。長物好きとしてはとても
嬉しい！ありがとーございました！
2007年07月24日
レスト
火曜、木曜は混んでいるし、遅い時間はルート登る人が居ないし、ちょっと
居心地悪いので、レスト日にしようかなぁ～、と昨日なんとなく思う。
で、今日のやりたいことを考える。ベーグル作りも楽しそうだったけれど、昼間
暑くて「あ～、ビール飲みた～い」と思ったので、飲みに行った。ビールウマかった！
レスト日ってイイかも。
2007年07月23日
低調、好調
今日は目が疲れていて、仕事は低調。
目薬差したりマッサージして、ようやく画面を見つめられるようになったので、
溜まってたレポートを粛々と作成。でも何だかダルいのでさっさと帰ってトラル
で風呂に入る。ん～、癒える～！
21:30 頃から登り始める。いつもよりだいぶ早～い！でも人も居な～い！（汗）
YKR ちゃんと KN ちゃんが居たので、お願いしてルートを一緒に登ってもらう。
KN ちゃん、1枚目から3枚目まで連続で登ってはクライムダウンし、4枚目の
上まで行って終了。すごーい！ルートクライマーよりも持久力あるな～。
私もやってみたい！
私は青四角 5.11d の回ったままになっていたホールドの向きを直し、トップ
ロープでおさらい。あれれ？わりと簡単....。ということでリードでやって RP!
好調だ～！でも好調なせいで 11b くらいに感じた。赤四角 11c のほうが
ムズい。ついでに黄色 12a もトップロープでやる。さすがにムズい。
ムーブがアレだし微妙に届かないところもあったりバランスがとにかく
悪かったり。でも新しいムーブができて面白かった！
YKR ちゃんがやってたやまちゃん 4Q 一部ホールド変更も一撃！もう一つの
4Q はできなかった。昨日カチ筋を使ったので、今日はカチはもてないのであった。
この前のかなり遠くて遠いお買い損な 6Q も今日はできた！ん～、しあわせっ！
2007年07月22日
小川山
朝起きて、お弁当のサンドを作る。最近は毎回つくる。岩場に行く途中でコンビニ
に寄っても、デリカ物が入荷しておらず昼食難民になることがあるからだ。それに
自分好みで作るほうが美味しくて、コンビニのサンドより好きだったりする。
そして電車に乗るためにダッシュで外に出たら....雨
bikeman7さんに電話すると「向こうは雨降ってないみたい」と、行く気マンマンの
返事。とりあえず韮崎に向かうことにする。
そして... トンネルを抜けるとそこは晴れだった。晴れびっくり。
でも瑞牆の山々は雨雲の中。ということで、小川山に行き先変更。(涙)
小川山もまぁまぁ晴れていた。今シーズン初の徒渉をしてマラ岩に行く。岩は
しっとり湿り気味。ジャク豆は水びたしで登れない。「レギュラー」(5.10c) でアップ。
うひー、こわ！と思いつつ RP。
「届け手のひら」(5.10c) をフォローうまい！で登る。数年前に登った時は、下部で
全然上がれなかったけれど、今回はするする行けた！進歩してます～！上部の
核心は bikeman7 さんが「３歩だ」と言っていたので私は４歩かなー？と思ったら
５歩だった。ううむ。５歩目がイマイチいい場所が判らなくて何回かテンションした
けれど、今度はリードしてみようと思う。
crack さん達がしっとり濡れてるカサブランカを登るというので、トップロープを
作ってもらい、登ろうかと思ったら大降りの雨。カッパが無いので登るのを断念し、
M田さんに回収して頂いた。ありがとうございました！
荷造りして川のところまで降りたら、また太陽が出てくるが、そのまま帰る。
今日は２本か。切ない。
帰りがけ、ナナーズに寄ってもらう。今時期のナナーズは都会のスーパーでは
見られないような新鮮で美味しい野菜やフルーツがたくさん売っている。
ネクタリンとプラムとプルーンを買った。ネクタリンはイマイチ、プラムとプルーン
は激ウマだった。
写真は 左：ネクタリン、上：プラム、右下：プルーン
2007年07月21日
物欲もちつきベーカリー
今日、会場でお餅の話になり、知り合いが「キティちゃんの餅つき器を持っている」
と言う。キティちゃんが重要なのではなく、最大３合のお餅ができる、というのが
量的にちょうど良かったらしい。
お餅大好きなので、かなり興味をそそられて真剣に検索。
すると、なんと！こんなのを発見！
http://ctlg.national.jp/product/spec.do?pg=06&hb=SD-BM101
周りでは手作りパンが流行っている。私は手作りするほど気合はないけれど、
焼きたてパンは美味しそうだなーと思う。そしてこれがあれば焼きたてパン、
生パスタ・うどん、つきたてのお餅が食べられる！量もちょうど良い。う～ん、
かなり欲しいかも。
おやつが先、ご飯は後
昨日も今日も店番。でも人員がたくさんいるのでラクである。
一番先にお昼に出たら、まだ店が開いてなかったので、先におやつを食べて
しまった。昼ご飯はうどん。ダシが利いた京風うどんが食べたい！と思っていた
のに、暑かったのでつい冷たいの頼んでしまった。失敗！でも美味しかった。
そうか、京うどんは細麺なのね。
おやつ:
京都駅ビルの伊勢丹にある都路里(つじり)。
祇園にある有名店の支店らしい。白玉あんみつに抹茶アイスを追加でトッピング。
たまりませ～ん！ちなみに午前中はすいていたけれど、夕方に再度行ったら
行列ができていました。
お昼:
会場から駅に行く途中にあったうどん屋さん。けっこう美味しかったです。
写真は今日のランチメニューの肉うどん（冷）+ゆかりごはん
2007年07月20日
京都にて
ヤバ～い！乗り遅れちゃう～！っとダッシュで家を出て、電車に乗って、到着時刻
を検索し直して気がついた。
....１時間早い。
朝ご飯食べても時間が余ったので １ 本早い 500 系車両（写真１）に乗ってみる。
キレイな色と形！カッコイイ！残念ながら 700 系はちょうど良い時間に無かった。
写真２：
昼ご飯。駅構内の蕎麦屋で名物らしい？ニシン蕎麦。いちおう発祥の店「松葉」
の支店だけど、観光客向けですな。蕎麦の麺が茹で過ぎでダメな感じ。
汁とニシンは美味しくてたくさんお汁飲んじゃった。
写真３：
おやつ。駅地下の甘味処「京阿月」で黒ごまみつまめ。
向こうに見えるのは、ところてん。やさしく自然な甘さで美味しかった！
そうだ 京都、行こう。
そうだ 京都、行こう。
という CM が以前あって、美しくてとても好きだった。（今も秋はやるのかな？）
京都に行ったのは
- 修学旅行
- InternetWeek
くらいだっけな？もう一回くらい行った様な気もするけれど、思い出せない。
InternetWeek の時は連日遅くまで飲み歩き、ぐったりしていて CM の優雅な
イメージとはかけ離れていた。
そして今回もさささっと帰ってくる予定。日曜は登りに行くのだ。
今は古都で優雅に楽しむより、9月にヨセミテで登るためのトレーニングを
するほうが大事だったりする。
いつか CM のように優雅にゆったり古都を楽しみたいけれど、それはもう
ちょっと年寄りになってからでいいや。今しかできないことを頑張るべし！
2007年07月19日
セントラル
今日もセントラルに行ったけれど、ぜんぜん登らなかったし登れなかった。
昨日やった BOOTCAMP で腹筋を激しく使ったので、今日は腹筋に力が入らない。
腹筋に力が入らないと、実は全然登れないのだなーと感じた。
ううむ、BOOTCAMP 最初版をやっていいのは、マジメに登る２日前までですな。
ELITE の最初のやつは軽いから平気だと思うけど。
なので途中で YKR ちゃんに BOOTCAMP 見せたりして、遊んじゃった。
明日は京都に向かいます。仕事だけど、イベント店番なので、らくちん。楽しみ！
2007年07月18日
忙しい->飲む
忙しい。と今日も書いてしまう。
でも飲みにいっちゃった。やっぱり誰かに話を聞いてもらいたいときもあるのだ。
明るく楽しい話題のほうなので、気分は良いけど、今日はマジメに登りにいこうと
思ってたので、そこがちと何です。
とりあえず家帰ってから BOOTCAMP した。今日は一番最初のやつ。
あぁ、やっぱりきつーい！腹筋痛いです。シェリーの腹筋にはまだまだ遠いなぁ。
明日こそはちょっと登りたい。
2007年07月17日
よわよわ
忙しい。
オフィスではレイアウト変更で皆お引越。今度の席は広々
していて、かなり気にいった。人とも話やすい。
で、今日も遅くなり、22:30頃からセントラルでボルダー。
疲れてよわよわ。力入らす。6Q さえ登れな～い。がっくり。
でも 4Q のほうが易しく感じたり。この 6Q はちとアレかも。
オフィスに頂き物のマンゴーがあったので、もらってきて
家で食べる。完熟！ウマ～い！香りも良い！うっとり。
どうしてマンゴーはこんなに素敵な香りなのかしら！？
感動した。多分、今、一番好きな果物かもしれない。
でもウルシ科なので、人によってはアレルギーがでるらしい。
確かにちょっぴりかゆい感じがするかも。
2007年07月16日
今日は仕事
なんだか昨日は寝つきが悪く、今朝は大寝坊。ううむ、いかん。
今日はお仕事。でも最近は若者が自発的によく働いてくれるように
なったので、今日は監督係で別の仕事ができた。うぅ、嬉しい。
帰りはさかいやで MERRELL のサンダルが安かったので買う。
ここしばらく普通の靴も MERRELL の靴ばかり買っている。足に
合って、快適～って感じなのだ。
色もオリーブグリーンでカワイイのだけど、写真を撮る時にふと
ジョロウグモみたい、って思った。色合いが似てる...。ジョロウグモ
は好きだから別にいいのですけどね。
2007年07月15日
セントラル
たくさん寝た。３度寝くらいした。
風邪の具合は良さげ。あれだけ酒飲んでグルメの旅をして BILLY していたので
誰も心配してくれないのは淋しいですが、まぁ仕方なしです、はい。（涙）
ということで、セントラル。
ずっとやっていなかった緑 11b をオンサイト。青11d をトップロープ*2。ムーブは
固まったので、あとは持久力（保持力？）勝負です。イケる！
BILLY のおかげで飲み食いした割にはコンディション良さげ。腹筋系のルートは
明らかに登るのがラクになりました。あとは保持力アップ、頑張ろうっと！
ということでバリバリ元気＆好調。いや、でもちょっとだけ頭痛いけど。
明日はお仕事、夕方いけたらトラルに出没予定。ボルダーした～い。
2007年07月14日
ジンパのち帰宅
お天気は曇り。見たことも無いような、でかジンギスカン鍋を見てウキウキする。
本土は台風４号で大変らしい。でも何とか今日の飛行機は飛んで帰ることが
できた。
飛行機の中で、風邪気味なのか具合が悪くなってきたけれど、無事帰宅。
ちょっぴりドキドキしたり(^^)、大量の肉とビールを摂取したり、BOOTCAMP
したり、いろいろ盛りだくさんの帯広出張でした！
月曜は仕事になってしまったので、明日は養生しよう。調子良くなったら
トラルに登りに行くぞ～！でも体重がどうなってるか、心配だなぁ。
写真は
ジンパ会場のしらかば並木、ジンギスカン鍋、六花亭本店でのティータイム。
2007年07月13日
帯広３日目
昼、タクシー３台に分乗し、昨日の宴会メンバー11名で「とん田」に向かう。
あ～、もしもし？すご～くウマいです～！タレは甘く、お肉も厚くてジューシーなので、
満足感が高い。写真はロース。バラが人気らしいけれど、多分、ロースのほうが
ほど良い脂で食べやすいかも。
夜は「はげ天」というお店で、また豚丼食べた。ここも美味しかった！駅構内の
「ぶたはげ」というお店はここの系列らしい。地元民の一人は、味はここが一番
ウマイ！と言っていました。
http://www.obihiro-hageten.com/
そして飲み過ぎなカンジでホテルに戻って、ちょっとだけビリーやったけど足元が
ふらふらしてた。ま、これで明日のジンパでも思う存分、肉が食べられるでしょう！
2007年07月12日
帯広２日目
今日は雨。夜の気温は 10度を切る。涼しいを通り越して寒～い！
昼はタクシーに乗って「ぶた八」に豚丼を食べに行く。マジでウマ～い！タクシーの
運ちゃん曰く、帯広は肉が美味しいらしいので、毎日肉作戦を行おうと心に誓う。
夜の懇親会でも豚丼。肉自体が美味しくて、豚丼おかわりしちゃいました。
（ちなみにミニサイズです）
懇親会のあとは毎度お世話になっている宴会メンバーとまた宴会。楽しかった。
美味しいものをいっぱい食べたので、ホテルに帰ってもちろんビリーやりました。
これで明日の豚丼も美味しく食べられそうです。
2007年07月11日
帯広１日目
天気は曇。気温 15度。
あまりに大量の人間が帯広空港に降り立ったため、駅方面のバスに乗れない
かた多数。私は運良くギリギリ乗れた。バス難民の方々、お疲れ様でした。
ホテルにチェックイン後、基調講演聞いて、タダ宴会があって、その後ジンギスカン
を食べに行く。本来は韓国焼肉の店のようだけど、美味しかった。店の内装も
レトロで良い感じでした。どうもご馳走さまでした！
ホテルで一緒に来たメンバーと軽く飲むつもりが話が弾み、けっこう飲んじゃった。
その後、一人でビリーやった。明日も飲んで食べるぞ～。（ちょっと違う！？）
2007年07月10日
明日から帯広
明日から JANOG20 で帯広.。戻りは土曜です。
しかも今週末はレイアウト変更で机も引越し。なので今日のうちに
荷造り＆一部配線変更などをバタバタとやっていたら 22:00 近く
なってしまった。ご飯のお誘いも頂いたのに行きそびれる。（涙）
明日からしばらく登れないけれど、私には BILLY が居るのだ。
しかも来月になるかと思ってたのに、今日こんなの届いちゃったし。
もちろん、ホテルのお部屋で BOOTCAMP する気マンマンです。
がんばりまーす！
2007年07月09日
隊長不漁とセントラル
ううむ、変換したらこのように...。面白いのでそのままにしよう。
ということで、朝は泥のよう。珍しく頭痛もしたけれど、今週後半は出張で
居ないので、とりあえずズルズルと会社に行き、午後からは出先に移動。
今日はさすがにビリーをやるのはムリなので、さっくり帰ってセントラルへ。
明日はトラルは休みなのに、今日は空いていた。珍しい。J子さんが来ていた
ので一緒にリード壁を登ってもらう。和む。登りたいところを登れて幸せって
カンジ。最近、単品リード壁仲間が居なくて困っちゃってるのである。後半は
clim さんにビレイして頂いた。ありがとーございます！
今日は青四角 11d を触ってみたら、意外とできたし面白かった。赤四角 11c
より可能性あるかも！？がんばろ～！うふっ！
2007年07月08日
聖人岩
天気予報がイマイチだったので、今週も瑞牆には行けず。（泣）
かわりに聖人岩に行った。
風の子カンテ(5.10a) をアップで FL した後、黒山賛歌（5.11b) に取り付いてみる。
以前はテンション入れつつ登ったけれど、今回は1テン * 3回。
落とせなかったけれど、前回とは格段に安定感も気分も違う。楽しい（怖くない）し、
何度登ってもイイ！って感じ。でも途中で「ルミちゃんは気が早い」(5.10c)で遊んで
しまい、消耗したのが余計だったかなー、と思う。ルミちゃんには他の 12クライマー
も苦戦 or 撃沈してました。
最後にフォローで「貂が見ていた」(5.11b) を登る。これまた前回はリードでトライし、
まったく登れなかったけれど、今回はテンション入れつつ上まで抜けられた。
これは次回のマジメトライ課題に入れてもいいかも。
# 下部が濡れていてコルネが使えないので、今回はちと反則しましたが。
今日はちょっとは進歩してるんだなー、と思って嬉しかった。
それにいっぱい登って充実したクライミングができて楽しかった！
2007年07月07日
トラルのちパーティー
「ビゴの店」でパンを買って、トラルへ。2時間ほど登る。
黄色緑 11c をようやくリードで落とす。先週の土曜にやったらホールドが回って
落下したけど、それから取り付く時間もなく 1週間放置していたのであった。
宿題終わってよかった！
千晶さんが作ったばかりの 4Q か 5Q というボルダーをやる。二撃。一度目は
デッドで行く時に手前のホールドにぶつかって落ちたら、千晶さん曰く「やっぱり
ぶつける？私も一度目はぶつけた」。なので、ぶつけるところから同じムーブで
これぞ作者の意図通りってカンジ!?
Sさんが 5枚目 11b/c をついにリードで落とした！おめでとう！すごいです！
夜は bikeman7 さんのおうちにお邪魔して、パーティー。シェフ O内氏のロースト
チキン、生ウニ、パスタ、焼きたてベーグル、その他、いろいろ美味しかった！
ビゴの店のパンもパン好きには大好評でした。素敵なおうちで美味しいもの
食べながら大変楽しい時間を過ごさせて頂き、どうもありがとーございました！
2007年07月06日
Tae Bo はキビシー
職場で BILLY の Tae Bo を買った人が居て、持ってきてくれたのだけど、
見ると....キビシー！BOOT CAMP Basic Training のほうがラクかも。
Tae Bo はひたすらボクササイズな運動をずーっと繰り返すので、ちょー大変
だし飽きてしまう（違う動きがしたくなる）のだ。でも動きは、こっちのほうが洗練
されてる感じ。
...って、何で私は解説してるんだろうなぁ。
んで今日は飲みに行っちゃったので、家に帰ってから腹筋と BOOTCAMP っぽい
運動とテキトーな腕トレをする。目の前には El Cap が浮かぶ。私がクライミング
をしてるのはそもそも絶景を見たいからであり、El Cap を登っている最中は
きっとすばらしい景色を見られるに違いないので、すっごく楽しみなのだ。
がんばるぞー。
# てっぺんについたら、Victory！だな、うん。
2007年07月05日
トラルと秋のヨセミテ
今日もトラルで登るが疲れ気味。でも何とかトップロープで黄色緑 11c をノーテン
で登るまでに回復。ちあき 5Q も clim さんに見本を見せてもらって登れた。
でも腕が張ってる。最近、腕力がついてきちゃったから、つい腕力でえいやっ！と
してしまう。じわじわ、にゅーんって感じでやらないとな。
保さんか秋のヨセミテツアーで行きたいところがあるか聞いて下さったので、
- El Capitan, East Buttress (5.10b, 13ピッチ)
- Reed's Pinnacle Direct route (5.10a, 3ピッチ)
- Lunatic Fringe (5.10c, one of the best 5.10 cracks in Yosemite)
- Bishop's Terrace (5.8) <- リベンジ
- Catchy (5.10d) <- 去年トップロープで登った
を挙げてみた。East Buttress はムリかなー？と思ったら、じゃあ Fさん（去年
のヨセミテツアーでも一緒だった方）と 2人案内しますよ、って言ってくれた！
やったー！うふふ、Fさん、ゴメンなさい。でも（はじっこだけど）El Capitan ですよ！
頑張りましょー！体力つけねばー！
2007年07月04日
卓球大会
出先の若者達＋α、総勢11名で卓球大会。
マイラケット持参で３位。なかなか燃えて楽しかった。
次はダーツ大会がいいなぁ。
2007年07月03日
体がぴきぱき
うぅー、あちこちがビミョーにピキパキしてます。
今回は特に腹筋が、笑いすぎた後のように痛い。けっこう限界まで頑張っちゃった
からな。でも爽快！「腹筋は1日にして成らず」、なのである。
同僚のおねーさまが Tae Bo を買ったみたいなので、もってきてー！とお願いした。
BOOTCAMP より軽めで楽しいらしい。楽しみ！
そんな感じで、昨日やった 5Q の足限をやったけど、被ってるので腹筋イタタ...って
感じ。あと千晶 5Q できないなぁ～。キビシー。
2007年07月02日
BOOTCAMP & セントラル
今日も職場で BOOTCAMP。一人減って二人増えて、5名で Victory!
最後の Victory をやりたいがために頑張っちゃったり。日ごろ運動不足なこの
ギョーカイの若者達も、力尽きつつ頑張ってました。
初めてやった時よりは、2回目のほうがぜんぜんラクだったけれど、腹筋の
オンパレードのところはやっぱりできましぇん。これができるようになっちゃうと、
あの方々のようになっちゃうのですな。
更にセントラルで 50 分ほど登る。ボルダー長物を2つやった後、S沼さんが
やっていた課題の核心その１だけを体験してみる。遠いけど叩けるのでもう
ちょい頑張ると、もしかして握れたり....しないか、まぁるいし。
O田さんと、どっかぶりの HAMちゃんへ 4Q をやってみる。以前は足自由
でもダメダメだったけれど、今日は足自由でできた！でも足自由で推定
5Q とかいうけどキビシ～！ガバだけど遠いし。
とりあえず BOOTCAMP がいいウォーミングアップになっていて体が軽くて
調子良くて楽しかった。
2007年07月01日
湯川
今にも雨が降りそうな空だったけれど、皆、黙々と車に乗って中央高速へ。
高速降りて、天気の怪しさにより瑞牆から湯川に行き先変更。
BOOTCAMP のおかげで筋肉疲労が抜けきっていない身には、あの超大変な
アプローチが無いことが、とてもありがたかった。クラックの神様、ありがとう！？
湯川についたら大賑わい。クラック大ブーム到来！？すごかったです、はい。
# 天気が悪かったので、皆、考えることは一緒なのかも。
初湯川の☆野さん、バンパイア(5.10c)、テレポーテーション(5.10d)、
サイコキネシス(5.10c) の湯川三大クラックを全てオンサイト！さすがです。
同じく初湯川のI田さんもバンパイアをフラッシュ！
bikeman7 さんはサイコキネシスとテレポーテーションを RP して三大クラック制覇。
私はテレポーテーション２回トライするが、ダメ～ん。２回目にようやくムーブが
固まり１墜ちで登れた。次に来た時に覚えていれば落とせるでしょう。でも....
テレポーテーション、面白～い！ランナウト気味で登ったり、カムが効いてる事
を確認して核心に突っ込んだり、多彩です。（ちょっと違う？）
ちなみにテレポーテーション、途中に蜂の巣があって、ガバなのに手を入れられ
ません。でも蜂には全然敵意がなく、巣の前にジャマなヤツが居るなぁ～って
感じでまるっきり無視されてました。ごめんね、蜂さん。あと、核心部にヘビが
居た、と教えてもらいましたが、見当たりませんでした。ていうか、核心は核心
だったので忙しくてそれどころじゃなかったです。（汗）
そういえば、今日 GAIDA さんに落ちろ落ちろビームの出し方について
ご指導頂きました。どうもありがとうございました！？