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2007年11月30日
接骨院その２
昨日してもらった右足のテーピングはとっても具合が良く、足裏の痛みは
だいぶ痛みが治まった。でも左足の固定は何だか中途半端でイマイチだった。
そして期待の電気治療！左足（スジ）には低周波。ビリビリ、ピクピクの繰り返し。
筋肉は電気が流れることによって収縮するというけど、足の指がきゅーっと
縮まったり伸びたりして面白かった。右足にも電気。こっちは普通にピリピリの
電気らしいけど、何の感覚もなかった。
で、低周波は、効いた～！ってカンジ。左足はだいぶ良い。腫れも退いてきた。
接骨院、すばらしー！
明日もやってますから、これたら来て下さい、と言われたけれど、明日は岩場に
行きたいんだな。また来週行こうっと。
2007年11月29日
初接骨院とセントラル
マイミクさんが、足の裏が痛くて職場近くの接骨院に行ったら、良くなった、
しかも保険きくので安い、と日記に書いていたので、同じ所に行ってみる
ことにした。接骨院行くの初めて！
初診料入れて 2000円以下、次回から 400円だって。マッサージもやって
くれるらしい。イイかも…。ちょっと整体は高いから、まずはここで少し
お世話になってみようっと！
しかし、診察では少しゴネちゃったり。
先生： 骨と筋肉がつくところの筋が痛んでいるかもしれないですね。
私： そーなんですかー。
先生： 動かないよう固定して、休ませましょう。２週間ほど運動は控えてください。
私： …（無言）
先生： …？
私： あのー、運動をやりながら治すというのはできないのでしょーか？
先生： インストラクターとかやっているのですか？
私： そうじゃないですけど。
先生： 休むのは難しいですか？
私： むずかしーですねー。（そんなの約束できませーん）
絶対登っちゃうので、動かないことを前提に治療されると困るのである。
動く事を前提に治療してもらわないとね。安静にしていられないから、
どうすれば良いかを知るために治療にきてるのだ。
先生、ちょっとため息ついて、「わかりました、では固定も取り外しができる
柔らかいものにしましょう。運動しながらだと治るのに時間がかかると思いますが」
と言う。あら、やっぱりできるんだー。言ってみるものだなー。
あるシステムを組むのに、いろいろなツールを組み合わせてより最適なもの
を構築するように、治療もいろいろなツールがあって、無難でラクな方法（固定
して２週間とか）でたいがいは OK だけど、要望にあわせてカスタマイズしようと
思えばいろいろできるのだろうと思う。これからの治療が楽しみ。明日は電気で
組織再生だって！それ、どういう原理なのかしら？うーん。
ということで、軽く左足は固定、右足はキネシオのテーピングで今日は終了。
そしてなるべく運動する時もつけていてくださいね、と言われた補強材をあっさり
取り払いセントラルで登る。言う事をまったく聞けない人間だなぁ、と自分で思う。
でも今日はとっても調子が良かった。トップロープで4枚目5枚目を続けて登り、
昨日テンションした 11c はさっくり登って3枚目も登る。昨日できなかった or
やりづらかったムーブが今日はできるくらいに回復してきている。もう一本
11c も登って、ボルダーロングも２回やって終了。黒べんべさんの黒棒トライ
のビレイも２回やった。うん、踏ん張れる。
ということで、なんとなくオバドラにトライできるような気もしてきた。
問題はアプローチのみ。軽量化とノロノロ歩きで辿り着き、現地ではなるべく
移動しない（足場が悪いので歩かない）、という作戦で行こうかな。
2007年11月28日
水曜いろいろ
足が痛いので整体に行ってみよう！と思ったら空きが無く、トラルのスポーツ
マッサージがいい！と聞いたことを思い出し、とりあえずトラルに行く。
この前、傷めたのは左足首。でもそれをかばってボルダーしたせいで、今は右足の
裏が痛い。トラルのスポーツマッサージ屋は実はマッサージだけじゃなく、いろいろ
診てくれる。左のスジを痛めたのは普通にもみほぐす。右足の症状を見て、骨の
炎症だという。電気を通したり、お灸をしてくれたりした。時間が過ぎてたのに
いろいろやって頂いて、感謝！こういうところは初めてだけど、良かった！
その後、風呂に入って、テーピングをやり直してからクライミング。あつお君、A沼君、
遅れて ジャスミン、Yっち君が来る。あつお君は 4枚目 10d をRP！Yっち君は新作
白青 10d を OS！私もちょびっと登る。ううぅ、やっぱり右足が痛い。トップロープで
11c テンション、11b は登れた。
傷めたほうじゃないほうが痛いのは不本意だー。これじゃオバドラはムリだなぁ。
もうちょい易しいのなら登れるかなぁ。うーん。
2007年11月10日
久々に
ようやく自分のサイトの日記も書く気になった。mixi がお手軽なので、
mixi にはずーっと書いてましたが。
今日は風邪気味なのか、微熱があるので雨であろう小川山行きは中止。
１日まったり過ごす。今日も手打ちパスタを作った。ウマーい！
調べ物をしていたら、何故か「みっくみくにしてあげる」の歌詞を覚えて
しまった。（かなり途中経過を省いてる） 今度、機会があったらカラオケ
で歌おう。